Massage Tryckpunkter i handen

Den mänskliga handen är hållbar men ändå känslig. Nervändningarna är koncentrerade i händerna så att vi kan känna de minsta variationerna i konsistens, tryck och temperatur. Detta gör händerna till ett särskilt bra ställe att massage med hjälp av tryckpunkter. Dessa massage tryckpunkter i handen är lätt att hitta och manipuleras om du vet var du ska titta.

Mellan Index Finger och Thumb

Hitta tryckpunkten i handen mellan pekfingret och tummen. Den tjocka muskeln ovanför den bäddade huden är laddad med nervändar. Känn dina bens ben när de sträcker sig från fingrarna mot din handled. Hitta det ögonblick där dina tumbenbens möter dina pekfingerben; tryckpunkten ligger precis ovanför denna i köttig del av handen. Denna tryckpunkt används under massage för att uppmuntra lugn och lindra åkommor i rygg, nacke och huvud.

Yttre handleden

En användbar massage tryckpunkt i handen finns genom att följa linjen av pinkie finger mot handleden. Stoppa när du når den punkt där din handled möter din handflata. Du borde känna ett litet mellanrum där ulnabenet i underarmen skär med karpellerna eller din hand. Applicera massage tryck till denna plats för att uppmuntra till avslappning och tydliga tankar.

Inre handleden

Massagetryckpunkten vid basen av handen nära tummen sägs hjälpa till med andningssvårigheter och hudproblem. Det sägs också hjälpa till med andlig längtan och dåliga känslor. Tryckpunkten finns genom att spåra en linje från tummen mot din handled. Hitta den lilla klyftan mellan handpalmen och benen i din underarm. Att trycka på denna tryckpunkt bör göra att din hand går lite numrera.

Miniatyr

Placera massage tryckpunkten i tummen. Det finns på utsidan av undersidan av nageln. Detta kommer att vara en annan sida beroende på vilken tumme du använder. På den högra tummarna sitter den längst ner till vänster. På vänster tummarna ligger den längst ner till höger. Denna massage tryckpunkt sägs lindra negativa känslor.