Fördelarna med en bröstmassage

Bröstmassage är ett användbart verktyg för att bibehålla bröstens hälsa. Enligt Texas Institute of Functional Medicines är bröstmassage en sak att långsamt knäda och bromsa brösten, med varierande mängder mildt till måttligt tryck vid försiktiga lyft- och tryckförflyttningar. Du kan utföra bröstmassage på dig själv eller med hjälp av en partner. Dess främsta syfte är att befria din kropp av de skadliga toxinerna som stör din hälsa. Det finns dock många kosmetiska och terapeutiska fördelar för bröstmassage också.

Utseendeförmåner

Bröstmassage är användbar för att bibehålla formen på dina bröst och förhindra att slingras. Enligt Ayurvedic Cure-hemsidan, stimulerar dina bröst cirkulationen, vilket är nödvändigt för att hålla din bröstvävnad frisk. Massage hjälper också till att bryta upp godartade cyster, stärker bröstets muskelvävnad och bygger elasticitet i ligamenten. Med bröstmassage blir dina bröst snabbare och mindre benägna att sakta. Resultatet är en mer attraktiv bystlinje.

Terapeutiska fördelar

Bröstmassage är också en bra läkningsteknik för värkande bröst. Eftersom det är en mjuk och mild touch, kan bröstmassage vara ganska terapeutisk. Enligt Ayurvedic Cure-webbplatsen kan "enkelt att gnugga ett område ha en påvisbar analgetisk effekt". Massage underlättar ömhet i vävnaderna, minskar smärta och svullnad i bröstet och slappnar av täthet eller spänning i ligamenten. Bröstmassage är speciellt användbar för att lugna smärtan i samband med bröstärrbildning.

Hälsofördelar

Det finns också flera hälsofördelar i samband med bröstmassage. Enligt Texas Institute of Functional Medicines är bröstmassage ett tillförlitligt sätt att spola ut toxiner från kroppens lymfsystem. Eftersom toxiner hindrar sund cirkulation i brösten kan giftig uppbyggnad stå för en ökad risk att utveckla cancer. Bröstmassage stimulerar dränering av bröstets lymfsystem, vilket eliminerar skadliga avfallsprodukter och gör att näringsrika blod kan resa till bröstvävnaden.

Förebyggande förmåner

Så trevligt som det är att ha en hälsosam, attraktiv bystlinje, det finns mer allvarliga problem att tänka på än hur dina bröst ser ut och känner. Enligt American Cancer Society (ACS) fanns det 192.370 nya fall av invasiv bröstcancer och 40 170 dödsfall från bröstcancer under 2009. Det är viktigt att du känner till formen och känslan hos dina bröst för att upptäcka eventuella abnormiteter. Tidig upptäckt kan vara nyckeln till att rädda ditt liv.

Regelbunden bröstmassage, i kombination med månatliga självbröstundersökningar, är ett bra sätt att kontrollera dina bröst för förändringar eller oegentligheter. Med bröstcancer som en av de vanligaste cancerna bland kvinnor i USA är det avgörande att du inte försummar denna viktiga aspekt av din hälsa.