Fördelarna med mandlar för hårväxt

I strävan efter lyxiga låser spenderar många människor hundratals dollar på hårprodukter och dyra behandlingar varje år. Mellan tidskrävande besök på salongen och dyra resor till skönhetsbutiker anser de flesta aldrig att en av de bästa hårvårdsprodukterna finns på hyllan i sin lokala mataffär. När det ätas regelbundet skyddar mandlar kroppen mot hjärtsjukdomar, diabetes och viktökning. Intressant, de packar också en kraftfull stans för att främja sund hårväxt.

Hög i Magnesium

Belastad med vitaminer och näringsämnen packar mandlarna en betydligt näringsrik stans när de ätas i mått. Faktum är att Nötterna för Mandelens webbplats refererar till mandeln som "en av de näringsrika av alla nötter". En 1/4-kopps servering med torra rostade mandlar ger cirka 45 procent av din dagliga rekommenderade tilldelning av mangan och vitamin E. Dessutom ger nötterna nästan 25 procent av den rekommenderade dagliga kvoten för magnesium. Enligt Hair Boutique-webbplatsen är magnesium ett "viktigt mineral för att odla friska strängar". Faktum är att en brist på magnesium i kroppen har kopplats till håravfall. När de konsumeras ordentligt hjälper magnesium och andra näringsämnen kroppen att inte bara bibehålla ordentlig funktion utan också uppmuntra den sunda tillväxten av hår, hud och naglar.

Bättre total hälsa

Enligt Hair Boutique-webbplatsen är en av de viktigaste tips som en person kan följa för att hjälpa håret att växa att äta en hälsosam diet som saknar mat med hög fetthalt eller socker. Tillsammans med deras hälsosamma näring hjälper mandlar indirekt dig till att bibehålla en bättre kost. Om du snackar på mandel, är du verkligen inte snacking på potatischips, pommes frites eller chokladkaka. I själva verket erkänner Medical News Today-webbplatsen att "forskare har noterat i många år att människor som regelbundet äter mandel tenderar att väga mindre än människor som inte gör det." Eftersom en riktig kost och hälsosam kropp är nödvändig för korrekt hårväxt och mandel indirekt förbättrar din kost kan man säga att mandlar indirekt förbättrar hårets tillväxt.

Mandelolja

Tillsammans med att äta hälsosamma nötter kan du också applicera mandelolja i håret för en billig och effektiv fuktgivande behandling. Den blekgula oljan, som extraheras från mandel, har rikliga mängder vitamin E och D-vitamin. När några droppar mandelolja masseras i hårbotten mjukar oljan försiktigt håret i hårbotten och matar hårbotten. Om behandlingen sker en gång i veckan eller så kommer du sannolikt att uppleva hårväxt som är starkare, friskare och glansigare.