Vad är fördelarna med lymfdräneringsmassage?

Lymfdräneringsmassage är inte lika populär som andra typer av massage i USA, men de ger många hälsofördelar. The International Alliance of Healthcare Educators förklarar att lymfdräneringsmassage görs i en specifik rytm och riktning för att öka flödet av lymfsystemet i kroppen. Människor med medicinska behov och de som är friska kan båda dra nytta av denna typ av massage.

Helande efter kirurgi

Enligt MassageTherapy.com kan lymfdräneringsmassage hjälpa till med läkning efter operation. Denna typ av massage regenererar vävnader för att minska ärrbildning vid kirurgiska snittställen. Lymfdräneringsmassage minskar också svullnad och avgiftar kroppen, enligt International Alliance of Healthcare Educators. Alliansens hemsida säger att lymfdräneringsmassage hjälper till att regenerera vävnader och celler snabbt. Massagerna bör inte göras strax efter operationen. i stället bör en person vänta minst 6 veckor innan man får en, eller tills en läkare rensar patienten för massage.

Bättre amning

Amning är det hälsosammaste sättet att mata en baby, eftersom bröstmjölken är full av näringsämnen och antikroppar. Ändå upplever vissa kvinnor komplikationer när de ammar som oftast beror på att barnet är felaktigt låsande. Dessa komplikationer kan inkludera pluggade kanaler, ömma bröstvårtor och engorgement, och de kan vara smärtsamma och avskräckande. Medan effekterna kan bli bättre och helt lösa i tid väljer vissa kvinnor att sluta amma på grund av dem. Dr Bruno Chikly, författare till "Silent Waves, Theory och Practice of Lymfdräneringsterapi", på MassageTherapy.com säger att lymfdräneringsmassage kan bidra till att minska svullnaden av engorgement och förbättra de pluggade kanalerna. Att fixa dessa två problem kan minska sårhet i bröst och bröstvårtor, vilket leder till bättre amning.

Förbättrat immunsystem

Immunsystemet är knutet till lymfsystemet. I själva verket, om flödet av lymfatiska material saktar, försvagar immunsystemet. MassageTherapy.com säger att lymfdräneringsmassage kan förbättra immunsystemets funktion och öka produktionen av antikroppar som bekämpar infektioner. Lymfdräneringsmassage kan också minska inflammation i kroppen som orsakar sjukdomar som artrit.

Avslappning

De flesta massage är avkopplande eftersom de är tysta och involverar den personliga känslan av en licensierad specialist. Lymfdräneringsmassage kan vara särskilt avslappnande eftersom de kan minska smärta i kroppen. The International Alliance of Healthcare Educators säger att rytmen, trycket och rörelsen av lymfdräneringsmassage arbetar tillsammans för att minska smärta och stress och för att främja allmän vitalitet och välbefinnande.