10 skäl till att du inte borde dricka alkohol

Alkohol påverkar hela kroppen, inklusive hjärnan, nervsystemet, lever, hjärta och individens känslomässiga välbefinnande. Effekterna är direkt relaterade till mängden alkohol som intagits. Faktorer som påverkar alkoholens effekter på kroppen inkluderar ålder, kön, familjehistoria av alkoholism och hur mycket och hur ofta alkohol konsumeras.

Läs mer: 8 skäl till att jag slutade att dricka 16 år sedan - och gick aldrig tillbaka

Hjärnstörningar

Enligt National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism kan bara en eller två drycker orsaka suddig syn, slumrat tal, långsammare reaktionstider, nedsatt minne och förlust av balans. Korttidseffekter försvinner när individen slutar dricka, men långvarigt alkoholmissbruk kan orsaka kroniska hjärnstörningar som är allvarliga och försvagande.

Allvarliga kroniska sjukdomar

Enligt centren för sjukdomskontroll och förebyggande behandling kan dricksalkohol över långa perioder orsaka högt blodtryck, levercirros (skador på leverceller) och pankreatit (inflammation i bukspottkörteln).

baksmälla

En baksmälla är en uppsättning obehagliga symptom som uppstår efter att ha druckit för mycket alkohol, vanligtvis morgonen efter en natt med kraftig dricks. En baksmälla kan kännetecknas av trötthet, törst, illamående, kräkningar, huvudvärk, muskelsmärta, yrsel, snabb puls, känslighet för ljus och ljud, stämningsstörningar och blodpropp.

cancer

Långtidsdrickning är förknippat med en högre risk för vissa typer av cancer, inklusive levercancer, mun, hals, struphuvud, matstrupe och bröst. Drycker som också röker har högre risk för cancerutveckling.

Missbildningar

Enligt Centers for Disease Control och Prevention bör gravida kvinnor inte dricka alls, men ungefär en av 12 gravida kvinnor i USA rapporterar alkoholanvändning. Att exponera fostret för alkohol kan orsaka fosterskador i hjärnan, hjärtat och andra organ.

Skada

Enligt centren för sjukdomskontroll och förebyggande behandling minskar drickningen reaktionstiden och påverkar bedömningen och samordningen. Personer som påverkas av alkohol är mer benägna att vara involverade i olyckor i motorfordon. våldshandlingar, såsom barnmisshandel, mord och självmord falls; drunkning; brännskador; och skjutvapenskador.

Beroende

Enligt National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism är ungdomar som använder alkohol före 15 års ålder fem gånger mer benägna att bli alkoholberoende än vuxna som börjar dricka vid 21 års ålder. Andra faktorer inkluderar kön och familjehistoria av alkoholism.

Tomma kalorier

En enda 12 ounce öl, fem ounce glas vin, eller 1,5 ounce skott av sprit har cirka 150 kalorier. Dessa är tomma kalorier som inte innehåller några bra näringsämnen.

Dålig kvalitet av liv

Att dricka alkohol kan påverka ditt ekonomiska, professionella och emotionella välbefinnande. Långvarigt alkoholmissbruk är förknippat med psykiatriska problem som depression, ångest och antisocial personlighetsstörning.

Död

Enligt National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism är binge-dricks ett mönster av alkoholkonsumtion vid ett enda tillfälle - vanligtvis inom två timmar - som ökar koncentrationen av alkohol i blodet till 0,08 procent eller högre. Att dricka alkohol för snabbt och i stora mängder pressar ner nervsystemet, vilket orsakar blackouts, anfall, koma och till och med dödsfall.