En genomsnittlig hjärtfrekvens efter att ha druckit en Monster Energy Drink

Många konsumenter är drabbade av energidrycker för att känna effekter som energiökningar, ökad koncentration och ökad uthållighet. Det finns många märken av energidrycker, inklusive Monster, som ger dessa önskade resultat. Orsaken till många hälsovårdspersonal är den inverkan dessa drycker har på kroppen, särskilt hjärtat. Det finns en signifikant ökning av hjärtfrekvensen varje gång dessa drycker konsumeras.

Monster energidrycker kan höja hjärtfrekvensen. (Bild: Mauro Matacchione / IStock / Getty Images)

Monster Energy Drink

Monster kommer i olika många sorter, som Lo Carb, XXL och angrepp. Var och en av typerna har små skillnader men huvudingredienserna är desamma. För att ge de önskade resultaten för energi är Monster energidrycker fyllda med koffein, taurin och socker. I en genomsnittlig 8-oz. servering av monster, det finns 27 gram socker, 1000 milligram taurin och 80 milligram koffein. Det finns mellan två och tre portioner per behållare.

Hjärtfrekvens

Hjärtets elektriska system är styrenheten för din hjärtfrekvens. I en normal rytm börjar varje slag på toppen av hjärtat vid sinoatriella noden, passerar genom den atrioventriska noden och sedan ner i de nedre ventriklarna. Detta ger blod till resten av kroppen. När kroppen är en stimulant, kan hjärtat inte alltid följa efterfrågan, och det kan orsaka onormalt hjärtslag. Konsekvent stress på hjärtat gör hjärtat mer mottagligt för arytmier.

Monster och hjärtat

Koffein och taurin har visats ha effekter på hjärtans funktion. Även om varje person reagerar på energidrycker annorlunda kan dessa ingredienser negativt påverka hjärtat över tiden. I en studie från "Circulation" ökar den genomsnittliga hjärtfrekvensen mellan fem och sju slag per minut efter att ha konsumerat energidrycker. Den genomsnittliga vilopulsfrekvensen är mellan 60 och 100 slag per minut. Om din hjärtfrekvens är konsekvent över 100 medan du dricker Monster energidrycker ska du sluta använda.

överväganden

Att förtära stora mängder koffein kan leda till hälsoförhållanden som ångest, sömnlöshet, matsmältningsbesvär och högt blodtryck. Även om det finns fördelar för Monster-energidrycker, borde de konsumeras i måtta. Om du känner hjärtklappning, hjärtkörning eller okontrollerbar rastlöshet, kontakta läkare. Använd aldrig alkohol när du konsumerar Monster-energidrycker.