Anti-svamp Vitaminer

Om du inte har ett svagt immunförsvar orsakar svampinfektioner sällan allvarliga hälsoproblem. Dessa infektioner går vanligtvis i sig själv, eftersom din kropp har sitt eget försvarssystem. Vissa vitaminer uppvisar potent anti-svampaktivitet och kan hjälpa till att förebygga och behandla svampinfektioner. Mänskliga studier behövs för att säkert veta dock. Följ nu din vårdgivares råd om behandling och förebyggande av svampinfektioner.

Candida är den vanligaste orsaken till infektion. (Bild: Sohel Parvez Haque / IStock / Getty Images)

Vitamin D

D-vitamin har potentiella antimikrobiella fördelar mot olika patogener, inklusive svampar, enligt en recension som publicerades i oktober 2011-numret av tidskriften Dermato Endocrinology. Författarna skriver att D-vitamin kan minska risken för infektion. Om du redan har svampinfektion, är det emellertid mindre tydligt om vitamin D kan behandla det, enligt granskningen. Det finns bevis för att höga doser av vitamin D minskar aktiviteten hos vissa svampar, men det krävs ytterligare studier för att bekräfta detta.

Vitamin B-3

Vitamin B-3 utövar kraftig anti-svampaktivitet, och forskare tror att det kan fungera som en potentiell svampbehandling. Mänskliga studier behövs för att bekräfta detta. Candida albicans, en vanlig orsak till svampinfektioner, använder ett enzym som kallas Hst-3 för att växa och föröka sig. I ett djurförsök fann forskare att en form av vitamin B-3 som heter nikotinamid reducerade signifikant C. albicans förmåga att växa och orsaka infektion. Studien publicerades i juli 2010 utgåva av naturmedicinsk tidskrift.

C-vitamin

Forskare genomförde en provrörstudie för att utvärdera anti-svampaktiviteten av vitamin C, med positiva resultat. Studien som publicerades i en 2014-upplaga av Eukaryotic Cell fann att C-vitamin undertryckt C. albicansaktiviteten genom att störa processerna som krävs för att svamparna ska växa och utvecklas. Det stör också genuttryck som behövs för C. albicansövergången till andra tillväxtsteg. Att hindra utvecklingen hindrar C. albicans från att orsaka infektioner. Ytterligare studier på människor behövs för att utvärdera effekten av C-vitamin som en anti-svamp.

Säkerhet och försiktighet

Eftersom forskning är i tidiga faser är det för tidigt att veta om vissa vitamintillskott bidrar till att förebygga eller behandla svampinfektioner. Kontakta din läkare med eventuella problem angående svampinfektioner och undvik försök att behandla tillståndet självt. Vitaminerna B-3 och C har en låg toxicitetsgrad, eftersom de båda elimineras enkelt genom urin. Men D-vitamin är fettlösligt och svårare att eliminera. Om du tar höga doser ökar risken för toxicitet. Publicerade studier har mestadels utvärderat vitaminer mot candida. Det finns inget sätt att veta om dessa vitaminer arbetar mot andra typer av svampar.