Äppelcidervinäger och olivolja för gallblåsan
Kraftiga gallblåsor är en kram bland anhängare av alternativ medicin, holistiska botemedel och hemläkare. Äppelcidervinäger och olivolja har bevisade hälsoeffekter, och när de används i måttlighet kan det säkert vara en hälsosam kost. Tyvärr finns det ingen vetenskaplig eller medicinsk grund för de påståenden att att äta äppelcidervinäger eller dricka olivolja kommer att lösa upp eller hjälpa dig att utvisa gallsten, även om olivolja rapporteras vara mer fördelaktig.
Ofiltrerad äppelcidervinäger är fördelaktig för din hälsa, men inte för gallblåsorspolning. (Bild: naito8 / iStock / Getty Images)Gallbladder Fakta
Din gallblåsa är fäst vid din lever och formad som en päron. Dess jobb är att producera gall, som det släpper ut genom ett tunnt rör som kallas din gallgång. Gallstenar kan blockera denna kanal, vilket gör att dammad upp gallan inuti din gallblåsa blir smittad. Detta orsakar allvarlig smärta och ofta gulsot, eller en guling av hud och ögon. Gallstenar kan detekteras av ultraljud, och de behandlas vanligtvis genom att din gallblåsa tas bort.
Äppelcidervinägerfakta
Rå, obearbetad äppelcidervinäger innehåller synliga levande enzymer som har bevisade hälsofördelar. Detta sediment, som kallas "mamma", ger obearbetad äppelcidervinäger sin näringsspark. Bortsett från vitamin C innehåller äppelcidervinäger också ättiksyra, vilket är känt för att hjälpa till att sakta ner insulinspetsen som uppstår efter att ha ätit stärkelsehaltiga kolhydrater. Ask hjälper till att balansera kroppens syra-till-basförhållande, eller pH, medan kalcium och kalium är bra för ben och tänder. Pektin hjälper till att kontrollera kolesterol och innehåller även fiber. Medan alla dessa är friska, kommer ingen av dem att tvinga någonting ut ur din gallblåsa.
Olive Oil Facts
Olivolja innehåller hjärt-friska omega-3 fettsyror. Det innehåller också den bästa sorten av dietiska fett - enomättade fettsyror. Dessa fetter hjälper LDL: s lågdensitetslipoproteiner, eller dåligt kolesterol, från blodet att behandlas och elimineras. De uppmuntrar och stöder också produktionen av HDLs - lipoproteiner med hög densitet eller bra kolesterol. Oljeförbrukningen är bra för din gallblåsa eftersom det hjälper det att komma i kontakt och tömma varje gång du äter något, enligt Viktkontrollinformationsnätverket, vilket är en serviceplats från National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Frekvent sammandragning förhindrar att stenar bildas. Olivolja är fortfarande en fet, så konsumerar mer än några matskedar per dag ökar ditt totala kaloriintag medan du inte har någon märkbar effekt på din gallblåsa.
.
varningar
De saker som kan komma ifrån dig om du bestämmer dig för att göra en gallblåsare är inte gallstenar. Olivolja blandar med andra organiska ämnen i din kropp och förtvålning sker, så det du ser är små jordklot av olivolja som har blivit till en tvålämne. De kommer i allmänhet att flyta i toalettvatten. Om de var gallstenar, skulle de sjunka. Regelbundet intag av stora mängder outspädd äppelcider kan förstöra emaljen på dina tänder och kan skada din mun och din matstrupe. Att ta i stora mängder olivolja kan störa din kropps naturliga eliminering och orsaka kronisk förstoppning eller diarré. Varken kommer att förhindra eller ha någon effekt på de verkliga gallstenarna.
