Finns det vitaminer som kan höja blodplättar?

Blodplättar eller trombocyter är celler som är avgörande för blodets förmåga att koagulera. Medan ett lågt antal blodplättar eller trombocytopeni kan uppstå vid en mängd olika tillstånd kan en mängd vitamintillskott hjälpa till att förebygga och behandla detta tillstånd. Trots vissa vitamins förmåga att öka antalet blodplättar bör du inte använda dessa tillskott för att ersätta läkemedelsbehandlingar.

Finns det vitaminer som kan höja blodplättar? (Bild: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)

C-vitamin

Citrusfrukter (Bild: Jupiterimages / liquidbibliotek / Getty Images)

C-vitamin, annars känt som askorbinsyra, är involverad i produktion och underhåll av kroppens vävnader. Dessutom är detta vitamin kopplat till ett antal immunförstärkande egenskaper. Som sådan kan det inte komma som en överraskning att Atsushi Hirano och Hiroshi Ueoka från Okayama University Medical School i Okayama, Japan, fann användningen av askorbinsyratillskott för att vara effektiva vid behandling av kroniskt låga blodplätttal i en studie från 2007.

Genom att ta vitamin C-tillskott eller äta mat som är rik på vitamin C, såsom citrusfrukter, kan du öka antalet blodplättar.

Vitamin D

Förutom kosttillskott innehåller goda källor till vitamin D starkt mjölk och exponering för solljus. (Bild: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)

På samma sätt som vitamin C spelar vitamin D roller i hälsosam benutveckling och underhåll och reparation av immunceller. Medan blodplättstörningsstödsföreningen, eller PDSA, rekommenderar att både vitamin C och vitamin D-tillskott bidrar till att undvika låga blodplättsstörningar, kan vitamin D-tillskott endast vara effektivt om ditt låga antal blodplättar uppstår till följd av vitamin D-brist.

Oavsett huruvida det direkt ökar antalet blodplättar, rekommenderar en rapport från John Cannell av Vitamin D-rådet och Bruce Hollis från Medical University of South Carolina i Charleston, South Carolina, 2008 att vitamin D kommer att behandlas med lågt blodplättar. Förutom kosttillskott innehåller goda källor till vitamin D starkt mjölk och exponering för solljus.

Vitamin B12

Ett av symptomen på lågt antal blodplättar är vitamin B12-brist. Som sådan kan vitamin B12 spela en roll som liknar D-vitamin, vilket bidrar till att öka antalet blodplättar om ditt låga antal blodplättar är relaterat till en vitaminbrist. Uppfylls av PDSA, noteras rollen som tillskott och livsmedel som är rik på vitamin B12, såsom fisk, ägg och mejeriprodukter, för att höja antalet blodplättar av National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.

På grund av de negativa effekterna av överdriven vitamin B12 på ditt blods förmåga att koagulera, bör du dock inte överskrida det rekommenderade dagliga intaget, om inte det rekommenderas av din läkare.

Vitamin K

Broccoli (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Medan vitamin K inte direkt påverkar ditt blodplätttal, är det viktigt att blodets förmåga att koaguleras. Faktum är att namnet "K-vitamin" härstammar från det tyska "Koagulationsvitamin", vilket framhäver detta vitamins roll vid koagulering av blod. Godkänd av PDSA är användningen av K-vitamin för att hjälpa till att behandla låga blodplättsstörningar vanliga. Funnet i sådana livsmedel som lever, broccoli och asparges kan vitamin K hjälpa till att minska risken för överdriven blödning på grund av lågt blodplätttal, vilket ökar dina chanser att behandlas effektivt och återhämta sig från detta tillstånd.