Ascites Diet

Asciter ses oftast hos personer med leversjukdom. Detta obekväma tillstånd kommer från ackumulering av vätska i bukhålan, vilket är utrymmet i buken mellan dina bukorgan. En lågnatriumdiet rekommenderas för personer med ascites. Rådfråga din läkare om dina kostbehov innan du ändrar ditt intag.

Färsk frukt och grönsaker är nästan natriumfria. (Bild: Visa lager / Visa lager / Getty Images)

Hur mycket natrium

Asciter får din kropp att behålla natrium, vilket i sin tur leder till vätskeretention. Att begränsa ditt dagliga intag av natrium kan hjälpa till att hindra din kropp från att samla mer vätska runt din midsektion. Beroende på graden av dina ascites kan du behöva begränsa ditt dagliga natriumintag från 1500 till 2000 mg per dag. I perspektiv innehåller 1 tesked salt 2,400 milligram natrium.

Mat för hög i natrium

Medan tillsatt salt är en källa till natrium i kosten, kommer det mesta av det natrium du äter från bearbetad mat. Förutom att inte tillsätta salt till din mat, bör du också undvika konserverade livsmedel, frysta måltider, mellanmålsprodukter, bakverk och kryddade sidrätter för att begränsa natriumintaget. Deli kött och ost är också höga i natrium, liksom bacon och korv. Dessutom vill du undvika högkvalitativa kryddor som ketchup, salladsdressing, sojasås, grillsås och kryddor med salt i namnet, såsom selleri eller vitlöksalt. Pickles och oliver är också höga i natrium. Använd matetiketter för att hjälpa dig att spåra natrium i maten. Livsmedel med mindre än 140 milligram natrium per portion betraktas som livsmedel med låg natriumhalt.

Låg-natrium-livsmedel

Du kan begränsa ditt natriumintag genom att äta färska livsmedel som du förbereder dig. Frukt, grönsaker och färska kött, såsom magert rött kött, fjäderfä och skaldjur är naturligt låga i natrium. Vanligt ris, pasta och andra korn som hirs och quinoa är också naturligt låga i natrium. Vissa bröd och spannmål är en källa till natrium. Läs matetiketter för att hitta de lägsta natriumalternativen. Använd citronsaft, ättika, vitlök, lök och örter och kryddor för att ge smak åt mat.

Om Vätskebegränsning

Inte alla med ascites behöver begränsa vätskebelopp, enligt Cleveland Clinic. Men i vissa fall kan det vara nödvändigt. Din läkare bestämmer hur mycket vätska som är säkert för dig att dricka. Förutom drycker - till exempel vatten och juice - glass, gelatin, yoghurt, soppa, såser och vattna frukter som vattenmelon anses också vätskor och kan behöva begränsas.