Fördelar med Cranberry Juice Cocktail
Tranbärsjuice cocktail är mer än bara en sötdryck för dig att sippa på en varm sommardag. Det är ett hälsosamt alternativ eftersom det innehåller cirka 25 procent ren tranbärsjuice och blandas ofta med andra fruktjuicer, som äpple och druv. Även om du borde undvika sockerförpackade formuleringar som saknar högt innehåll av juice, kan den här näringsdriven fruktdrycket hjälpa till att bekämpa infektioner och ge dig viktiga vitaminer för att hjälpa kroppen att hålla sig i topp fysisk skick.
En tranbärjuice cocktail i en bar. (Bild: ivanmateev / iStock / Getty Images)Urinvägsinfektionsbehandling
Trots att det kanske inte är lika potent som ren tranbärsjuice levererar tranbärsjuicecocktail fortfarande en figurativ stans till E. coli, den bakterie som är ansvarig för den stora majoriteten av urinvägsinfektioner hos både män och kvinnor, enligt Nancy Cappelloni, författare till "Cranberry matlagning för alla årstider." En substans närvarande i tranbärsjuice cocktail gör väggarna i ditt urinväg mer glatt, vilket motverkar bakterierna från att fästa dem.
Som en allmän tumregel kan du förebygga incidensen av urinvägsinfektioner genom att konsumera 3 till 16 oz. tranbärsjuice cocktail två gånger dagligen, som rekommenderas av U.S. National Library of Medicine och National Institutes of Health. När du börjar uppleva symtom på urinvägsinfektion, som blodig urin eller smärtsam urinering, verkar tranbärsjuice cocktail vara mindre effektiv, så ordna en tid med din primära vårdläkare för testning och recept på en antibiotikabehandling så snart som möjligt som du märker tecken på en eventuell urinvägsinfektion.
Högt C-vitamininnehåll
Om du letar efter ett enkelt sätt att möta ditt dagliga vitamin C-krav, titta inte längre än ett glas fyllt med denna rika, röda dryck. Enligt NutritionData.com, 8-oz. av tranbärsjuice-cocktaildoser ut en hel del 178 procent av ditt dagliga rekommenderade värde av vitamin C. Inte bara är C-vitamin nödvändigt för korrekt bentillväxt och muskelutveckling, men det hjälper också till att förbättra din kropps förmåga att absorbera järn.
Högt antioxidantinnehåll
Liksom alla tranbärbaserade produkter har tranbärsjuicecocktail en stor dos av flera antioxidanter, inklusive flavonoider och fenolsyra. Vissa flavonoider, ämnen som heter proanthocyanidiner, är också ansvariga för den distinkt röda nyansen av tranbärsjuice. Enligt University of Maryland Medical Center bidrar tranbärs höga halter av antioxidanter till att skydda din kropps försvar genom att neutralisera fria radikaler eller giftiga molekyler som invaderar din kropp och ofta skadar eller till och med förstör dina celler.
