Fördelar med honungste

Innan du går till doktorn, se vad te kan göra för dig. Även om hett te med honung inte är ett alternativ till receptbelagd medicin, kan det tillfälligt minska köld och influensasymtom och hjälpa till att minska menstruationskramper. Om symtomen varar längre än en vecka, kontakta en läkare för ytterligare behandling.

Minska menstruationskramper

Dricka varmt te kan hjälpa till att minska smärta och täthet i buken i samband med menstruationskramper, säger Penny Wise Budoff, M.D., författare till "No More Menstrual Cramps and Other Good News." Brew en kopp örtte, lägg till honung för att smaka och dricka för att öka blodflödet i kroppen, vilket reducerar menstruationskramper. Placera den varma koppen i ditt varv för att använda den varma vätskan för att öka blodflödet i ditt magområde. Drick inte ett te som innehåller koffein, eftersom detta kan förvärra dina menstruationskramper, vilket gör dem ännu värre.

Lugna en hosta

Honung kan vara en effektiv hostdämpare, säger Mayo Clinic. Häll hett vatten i en mugg, lägg sedan till en ört teabag och 2 tsk. av honung. Sippa teet och inhalera ångan från koppen, vilket hjälper till att lossna trängsel och täthet i bröstet. Honung kommer att belägga halsen, förhindra irritation som kan orsaka att du hostar. Drick blandningen som nödvändigt för att minska hosta. Denna åtgärd kan vara särskilt användbar för att undertrycka hosta före sänggåendet.

Lugna laryngit

Drick hett urtete med honung för att hjälpa till att läka laryngit och lindra symtom, säger otolaryngologist, Robert Feder, M.D. Håller hydratiserad med örtte, juice eller vatten, hjälper till att fuktar och hydratar stämband. Dessutom kommer honungen att täcka halsen, lugnande irritation. Inhale ångan som stiger från muggan medan du sippar långsamt. Andning i ånga hjälper till att fukta stämbandet, vilket hjälper till att påskynda läkningstiden och tillfälligt reducera symptomen på laryngit.