Amning och icke alkoholhaltig öl

Öl används traditionellt som ett botemedel mot kvinnor som har problem med att amma, men riskerna med alkoholinnehållet gör alkoholfri öl ett mycket klokare val. Vanliga råd för behandling av amningsproblem inkluderar minskad distraktion kring mamma och bebis. Applicera varma kompresser på bröstet, ta en varm dusch eller massera brösten före vård kan också hjälpa till. Men vissa kvinnor fortsätter inte bara att uppleva problem med mjölkavbrott under omvårdnaden, men med övergripande mjölkproduktion. Alkoholfri öl kan minska dessa problem.

Alkoholfri öl kan stimulera bröstmjölkproduktion. (Bild: anna1311 / iStock / Getty Images)

Historia

Sjuksköterskor har fått höra i århundraden att dricka öl för att underlätta omvårdnad. Öl menas att bidra till att öka mjölkproduktionen och att uppmuntra "låt ner" reflexen eller frisättning av mjölk till barnet. Korrelationen mellan öl och lyckad amning hos vissa kvinnor kan vara mer än anekdotisk. Bygg, där öl produceras, innehåller en polysackarid som stimulerar mjölkkanalerna hos ammande mödrar.

Varför gå icke-alkoholisk?

Medan öl och amning var en gång tänkt att vara en fördelaktig kombination, är öl och andra alkoholhaltiga drycker nu kända för att göra omvårdnad farlig. Den lilla storleken hos ett spädbarn, i kombination med hennes kropps oförmåga att eliminera alkohol så effektivt som vuxna kan, gör även den lilla mängd alkohol som intas genom bröstmjölk farligt. En daglig öl som konsumeras av modern kan resultera i dåliga sömnmönster och fördröjningar i motorutveckling hos ett barn. Alkohol har också visat sig minska, i stället för att öka, mjölkproduktionen. Dessutom spenderar barn ungefär 20 procent mindre bröstmjölk från mödrar som dricker alkoholhaltig öl än från dem som dricker alkoholfri öl. Minskat intag kan vara både för att alkoholen gör barnen för trötta för att fortsätta mata, och eftersom smaken av bröstmjölk förändrar mer från alkoholhaltig ölförbrukning än alkoholfri ölförbrukning.

Råd

Eftersom polysackariderna i korn - inte alkoholen - är den viktigaste ölbeståndsdelen som hjälper vissa kvinnor som ammar, kan alkoholfria öl erbjuda amningsförmåner samtidigt som farorna elimineras. Medan forskning fortsätter om hur bra dessa föreningar är i ökande mjölkproduktion, erbjuder alkoholfri öl den obestridliga fördelen att man håller alkohol ut ur ett barns system. Läs alltid etiketterna noga, eftersom vissa öl märkta alkoholfria kan ha en liten mängd alkohol. "I närheten av öl" har också en låg alkoholnivå.

alternativ

Bortsett från den bygg som används i öl, anses andra växter vara effektiva galaktogoger eller ämnen för att öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar. Prova korn i soppa eller som frukostgröt. Andra potentiella mjölkförhöjare innefattar havregryn, lövgrönsaker, sötpotatis, morötter, aprikoser och gröna ärter. Om din barns barnläkare godkänner örtte, överväga traditionella galaktogoger som mjölktistel och alfalfa, som inte är kända för att orsaka biverkningar för mamma och barn. Alfalfa ska inte tas av någon med autoimmun sjukdom eller som tar blodförtunnande läkemedel.