Kalorier i en torta

"Torta" är ett spanskt ord som bokstavligen översätter till "tårta", även om en torta kan vara allt från en platta till en bröllopstårta till en smörgås, beroende på regionen där den finns. I Mexiko avser en torta vanligen en typ av smörgås som liknar en pannini, och den kan innehålla kött, grönsaker, ägg eller andra ingredienser.

En enda torta kan innehålla mer än 700 kalorier. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Kalorier och komponenter

Huvudhändelsen i en typisk torta är köttet, som vanligtvis är nötkött, kyckling eller chorizo. Tillsammans med grönsaker, som tomater, lök, avokado och paprika fylls köttet i en mjuk vitrulle, som har cirka 220 kalorier. Beroende på de fyllningar du väljer kan kalorieräknningen för en torta variera mycket.

Restaurang Tortas

Roberto's Mexican Food, en Kalifornienbaserad tacoaffär och mexikansk matplats, erbjuder tortor i flera smaker fyllda med nötkött, kyckling eller chorizo. Den strimlade nötkötttortan är den lättaste, med cirka 375 kalorier i en servering på 315 gram. Den version med de flesta kalorier är chorizoen, som packar mer än 775 kalorier till en 375 grams servering.