Kalorier i en 8-ounce Ribeye biff

Kalorierna i en 8-ounce ribeye biff varierar var som helst från 400 till 565 kalorier, beroende på vilken typ av biff. Utöver det, om du använder en matsked olja för att hålla din biff från att hålla fast vid grillen, lägger du till extra 120 kalorier till din entré. Om du är bekymrad över kalorier, trimma bort allt synligt fett och använd nonstick spray under matlagning. Du kommer att hålla kaloriantalet för din ribeye-biff så lågt som möjligt.

En grillad ribeye biff. (Bild: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Kaloriräkning

En 8 ounce grillad nötkött, rostfri, ribeye biff innehåller drygt 400 kalorier. Om du får en ribeye cap biff, ger 8 uns kokt benfritt kött dig nästan 560 kalorier. Om du föredrar ben i ribeyes får du i allmänhet fler kalorier än de utbenna sorterna. En 8-ounce broiled ben i ribeye ger 565 kalorier. Inte alla ribeyes är dock nötkött. Välj bison ribeyes som ett litet alternativ. För en 8-oz grillad bison ribeye får du 400 kalorier.