Kalorier i en Apple Muffin

Muffins kommer i många storlekar, allt från jätte 5-oz. bakverk muffins till små bakverk gjorda av blandningar i ditt kök. Engelska muffins är mindre än deras amerikanska motsvarigheter och de erbjuder lite färre kalorier.

Apple kanelmuffins från bagerier kan vara mycket stora. (Bild: Fabio Bernardi / iStock / Getty Images)

Apple Muffin Mixes

Betty Crocker erbjuder en blandning av äppelkanoner under etiketten Fiber One. En beredd muffin har 160 kalorier och 2,5 gram fett. Pillsbury har en vanlig muffinsblandning som ger 160 kalorier i en beredd muffin och 4,5 fett gram. Martha White äppel kanelblandningen innehåller 150 kalorier i en beredd muffin och 4 gram fett.

Bageri Apple Muffins

Panera bröd bakar en 5-oz. muffin, Apple Crunch, som innehåller 470 kalorier och 12 gram fett. Starbucks 'Apple Bran muffin är 4,3 oz. och har 350 kalorier och 9 gram fett.

Engelska Apple Muffins

Den muffin i amerikansk stil är stor och tårta, medan den engelska motparten är smalare och mer som toast. En 2-oz. servering är en komplett muffin. En engelsk äppel kanelmuffin har 137 kalorier i en 2-oz. muffin samt 1 gram fett.