Kalorier i kinesisk mat med räkor och broccoli

Räkor och broccoli är en läcker entree som serveras på många kinesiska restauranger. Varje kinesisk restaurang kan använda ett annat recept på dess menyerbjudanden, så näringsinformationen i skålen kan variera, tillsammans med spiciness. Om du vill veta näringsinformationen för räkor och broccoli-entree på din lokala kinesiska restaurang, fråga servern för en kopia.

En panna med broccoli och räkor. (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

Näringsfördelning

Ibland serveras räkor och broccoli med ris, vilket ökar mängden kolhydrater i måltiden. (Bild: Eising / Photodisc / Getty Images)

En kinesisk restaurangs recept på räkor och broccoli ger 159 kalorier per pint mat. Denna entree innehåller nästan 7 gram fett, vilket bidrar till 63 kalorier. Räkor och broccolifat innehåller cirka 10 gram kolhydrater och ca 10 gram protein per pint, vilket bidrar med cirka 40 kalorier varje.