Kalorier i kinesiska Teriyaki nötköttspinnar

Kinesiska teriyaki biffspinnar kan variera i kalorier beroende på hur de är beredda och vilka ingredienser som används. Till exempel sticks som stekas kommer att ha mer kalorier än bakade eller broiled sorter.

Närbild av nötkött teriyaki. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

kalorier

En servering av teriyaki biff anses vara en pinne. Varje pinne innehåller ca 110 kalorier.

Annan näringsinformation

Varje kinesisk teriyaki beef stick har 9 g fett, 25 mg kolesterol och 460 mg natrium.

Natriumintag

American Heart Association rekommenderar vuxna att begränsa sig till 1 500 mg natrium eller mindre varje dag. En teriyaki beef stick är nästan en tredjedel av den ersättningen.