Kan Club Soda hjälpa till med uppblåsthet och gas?

Om du känner dig lugn och uppblåst, dricker klubbar läsk hjälper inte. Det kan faktiskt göra det värre. Koldioxiden läggs till vanligt vatten för att göra klubb soda kan faktiskt orsaka gas och uppblåsthet. Rådfråga din läkare om din buksmärta och distans varar i flera dagar.

Dryckklubbens soda kan orsaka mer gas och uppblåsthet. (Bild: Stockphoto24 / iStock / Getty Images)

Gas och uppblåstning

Om du har lite magbesvär och dina byxor känner lite strängare i mitten än de gjorde tidigare på dagen kan du uppleva gas och uppblåsthet. Det finns ett antal olika anledningar att du kan känna dig på detta sätt, inklusive att äta vissa livsmedel som de som är höga i fiber eller tar mediciner som antibiotika. Behandling för gas och uppblåsthet inkluderar vanligtvis att göra förändringar i vad och hur du äter, till exempel att eliminera kolsyrade drycker från din kost.

Om Club Soda

Klubb soda tillverkas genom att tillsätta koldioxid till vanligt vatten vilket gör det svettigt eller kolsyrade. Koldioxid är en gas, så när du dricker klubb soda du förbrukar gas, det är därför det kan orsaka bukbehov. Det innehåller också vanligtvis mineraler, såsom natriumbikarbonat, vilket ger drycken sin distinkt mineralsmak. Medan natriumbikarbonat är ett läkemedel som används för att behandla matsmältningsbesvär, kan det inte vara tillräckligt med klor soda för att motverka effekterna av gasen.

Bättre dryckesval

För att förhindra eller förbättra din gas och uppblåsthet, kan du bättre välja andra drycker än klubb soda. Vanligt vatten gör ett bra val. Lägg till en spritz citron eller lime eller blanda i ett stänk av juice för att förbättra smaken av ditt vatten. Du kan också överväga örtte som kan hjälpa till att lindra ditt obehag, såsom ingefära eller pepparmintte. När du dricker, ta små sippor för att begränsa luftintaget.

Gas- och blockerande problem

Medan mat och dryck ofta är förknippade med ditt obehag, kan gas och uppblåsthet också vara tecken på ett medicinskt tillstånd, inklusive irritabelt tarmsyndrom, celiaki eller malabsorption av vissa näringsämnen. Om du har klippt ut klor soda och begränsar ditt intag av gasframkallande livsmedel som kål och broccoli, men du känner fortfarande ingen lättnad, kontakta din läkare för att utesluta en medicinsk orsak.