Kan grönt te försvaga blåsan?

Grönt te är en populär varm eller kall dryck och innehåller mindre koffein än en jämförbar mängd bryggt kaffe. Antioxidanterna i grönt te antas skydda mot kardiovaskulär sjukdom och vissa cancerformer, medan teens koffeininnehåll kan ge dig en kort energihöjning. Grönt teextrakt marknadsförs som ett kosttillskott - och ingår i många kosttillskott för överklagande viktminskning - för sina påstådda metabolismstimulerande effekter. Men grönt te kan få en försvårande effekt på blåsan. Rådfråga din läkare för råd om nya eller ovanliga urinproblem.

En kvinna häller grönt te i en kopp i en restaurang. (Bild: Radist / iStock / Getty Images)

Förstöring Potential

Det interstitiella cystitisenätverket publicerar information om vilka livsmedel och drycker som är mest och minst sannolikt att irritera blåsan. Informationen är avsedd för patienter med kronisk blåsans tillståndsinterstitiell cystit, men kategoriseringen av säkra och riskfyllda livsmedel för blåsan gäller för allmänheten. Det interstitiella cystitisenätet indikerar att grönt te är en av drycker som sannolikt kommer att förvärra din blåsa. Blåservänliga alternativ inkluderar örtte som kamille eller pepparmynta.

Urinvägsinfektion

Kvinnor och äldre har störst risk att uppleva en eller flera kortvariga infektioner i urinvägarna. Under ett UTI kommer du sannolikt att uppleva obehag i urinen, brådska och frekvens. Det enda sättet att bli av med ett UTI är med antibiotika. Enligt MayoClinic.com kan alla koffeinfria drycker försvåra din blåsa under ett UTI - du bör undvika grönt te och kaffe och i stället dricka mycket vatten.

Överkonsumtion av vätskor

Att dricka för mycket vätska kan förvärra din blåsan genom att göra ditt urinväxlingssystem för hårt. På en dag anses vätskekonsumtion av mellan 60 och 64 vätskeugor anses vara optimal för en frisk vuxen. Den nedre delen av denna skala skulle motsvara fem drycker i den "höga" Starbucks-storleken, medan övre änden skulle representera fyra av "grande" Starbucks-dryckerna. Ökad urinblåsning är mindre sannolikt om du dricker många små drycker hela dagen, i stället för några stora drycker.

Koffein och blåsan

Koffein, som förekommer i grönt te samt svart te och kaffe, kan förvärra blåsan. MayoClinic.com indikerar att koffein kan orsaka urinblåsningar, vilket leder till problem med förvärring och blåsning. Koffein fungerar också som ett diuretikum, vilket ökar din totala produktion och produktion av urin. Diuretika kan förvärra blåsan och orsaka obehag eller problem med att kontrollera blåsan. Som ett alternativ, överväga koffeinfritt grönt te, som inte har samma diuretik effekt som den koffeinerade typen.