Kan tomat eller grönsaksjuice ändra tarmrörelse till rött?

Mat och juice med starka färger kan ändra dina tarmrörelser till rött. Detta gäller särskilt för barn och avvänjande spädbarn. Juiced tomater och grönsaksjuice som innehåller ingredienser som rödbetor orsakar en röd nyans. Om du inte förväntar dig att se sådan som förändring kan det göra en ganska chock när du ser tillbaka i toaletten. I de flesta fall är denna färgning dock ofarlig och tillfällig.

Bli inte förvånad om tomatjuice ger dig röda avföring. (Bild: tatui1761 / iStock / Getty Images)

Tomat och grönsaker

Tomater och vissa grönsaker innehåller starka pigment i sitt kött. I tomater är pigmentet karoten känt som lykopen. Grönsaker som betor innehåller anthocyanin. I båda fallen förblir pigmentet mest intakt under matsmältningen. Detta färgar massan av bruten mat och avfall som utgör en pall, så din tarmrörelse ser röd ut. Rödheten hos dina avföring kan vara ett litet pris för att betala för det rika vitamin- och fiberinnehållet i de flesta nyberedda grönsaksjuicer.

Spädbarn

Ett barns matsmältningssystem är omotet, så hans mat kan inte brytas ner bra. Det är därför som mödrar sakta spädar barn på fasta livsmedel. Vid avvänjning används ofta saftiga eller mosade grönsaker. Som pediatrisk sjuksköterskautövare Mary M. Gottesman påpekar Netwellness webbplats, kommer alla grönsaker sannolikt att förändra färgen på en barns tarmrörelse. Särskilt se upp för betor. De är perfekta när de är renade till en tjock paprika saftig för din bebis, men du kommer att se ljusa röda avföring. Det är bäst att undvika tomater på grund av de många frön som gör matsmältningen svårare.

Se en läkare

En förändring av tarmrörelsefärgen snart efter att ha druckit tomat eller grönsaksjuice är inte för mycket av en oro. Om du märker att tarmrörelserna är röda i många dagar, upplev då tårstol eller smärta när du är på toaletten, tala till en läkare. På samma sätt, om avföringar blir mycket fula luktar, börjar flyta på vattenytan eller bli mycket vattniga, kan du få tarminfektion eller allvarligare komplikationer. Om dessa symptom stannar kvar i en vecka eller mer, fråga din läkare för råd.

Fiber

Tomat- och grönsaksjuice innehåller mycket dietfibrer, speciellt om saften är mjuk och tjock. Fiber hjälper tarmrörelser genom att bulka avföring till fuktiga, fasta former som passerar lätt. I vissa människor, som de med irritabel tarmsyndrom, kan mycket höga fibrer orsaka irritation i matsmältningen. Detta kan leda till att matar rör sig snabbt genom tarmen. Det betyder mer delförtätad mat, såsom tomathud och betorfragment. Detta kan få din pall att bli ännu räddare.