Kamille te och inflammation
Många växtbaserade läkemedel kan konsumeras som te, inklusive kamille. Även om kamille ofta används för att underlätta sömnlöshet och främja lugn, har det också blivit utrått för möjliga fördelaktiga effekter på inflammation. Innan du använder detta te av medicinska skäl, kontakta din läkare för att se om det är säkert för dig att använda, eftersom det kanske inte är lämpligt för alla.
Herbal kamille te i en klar krus. (Bild: Tatiana Volgutova / iStock / Getty Images)Kamomill
Det finns faktiskt två typer av kamille som kan göras till te: tysk kamille, som vanligtvis används; och romerska eller engelska kamille. Tysk kamomill har antispasmodiska egenskaper, fungerar som en mild lugnande medel, lindrar hudirritationer och kan hjälpa till att lindra symtomen på matsmältningsbesvär som matsmältningsbesvär och irritabel tarmsjukdom. Romersk kamille har visats ha antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper och kan hjälpa till att lindra ångest, främja sömn och lindra muskelspasmer, säger University of Maryland Medical Center. Innan du dricker antingen typ av kamomillte, tala med din läkare för att se till att det är säkert, eftersom båda teen kan interagera med vissa mediciner.
Kamomillens effekter på inflammation
En studie från 2009 av Srivastava, et al, publicerad i "Life Sciences", fann att kamomill orsakade cellreaktioner som liknar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa reaktioner är viktiga att förstå för att kunna använda kamille te för att behandla inflammation. Beroende på vilken typ av inflammation du har kan konsumera kamille i teform inte vara effektiv. Kamille kan till exempel hjälpa inflammation i samband med hemorrojder, men appliceras bara lokalt och inte när det konsumeras som te, säger University of Maryland Medical Center. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center tillägger att kamomill har visat antiinflammatoriska effekter i laboratoriet och hos djur; mer forskning måste göras för att se huruvida den har samma effekt i mänskliga ämnen. Tala med din läkare om möjliga fördelar med kamille te innan du använder det.
Doseringsanvisningar
University of Maryland Medical Center rekommenderar att man häller 1 kopp kokande vatten över 2 till 3 msk. av torkad romersk eller tysk kamomill och bröt i 10 till 15 minuter. Drick detta te tre till fyra gånger dagligen, mellan måltiderna. Gravida kvinnor och de med astma borde inte dricka kamille te. Att dricka stora mängder koncentrerad kamomillte kan orsaka illamående, så undvik att konsumera för mycket av denna dryck.
varningar
Kamille kan interagera med olika typer av läkemedel, bland annat blodförtunnande läkemedel, kolesterolnäkemedel, lugnande medel, p-piller och vissa antifungala läkemedel. Tala om för din läkare om andra tillsatser eller droger du tar innan du dricker någon form av kamomillte. Använd inte kamille te som ersättning för att få läkarvård eller någon behandling som din läkare har ordinerat.
