Chlorella Vs. Klorofyll
Klorella och klorofyll förvirras ofta på grund av deras likartade namn och de liknande hälsopåståenden som är förknippade med båda. Chlorella är en grönalger som innehåller klorofyll, en förening som finns i gröna växter som är avgörande för fotosyntesprocessen. Båda är förknippade med ett brett spektrum av okända hälsopåståenden, allt från matsmältnings hälsa och förebyggande av cancer för att bota allvarliga tillstånd som multipel skleros. Medan chlorella och klorofyll båda har hälsofördelar kan de inte vara lika omfattande eller extrema som vissa påstår.
Pond med chlorella (Bild: Hopfphotography / iStock / Getty Images)Chlorella Basics
Chlorella är en encellig grönalger som finns i kroppar av färskvatten och innehåller höga koncentrationer av näringsämnen som vitamin C, karotenoider, vitamin B-komplex och järn. Algerna innehåller också en hög mängd protein och kan producera friska oljor med höga fleromättade fetter. Används som ett hälsotillskott för ett brett spektrum av förhållanden, anses algerna behandla virus- och bakteriebetingelser, rengöra kroppen och skydda mot tillstånd som diabetes, cancer och artrit. Vissa kulturer tror också att algerna kan vända åldringsprocessen om de konsumeras i tillräckligt stora mängder.
Chlorella hälsofördelar
Trots den omfattande förteckningen över hälsopåståenden i samband med algerna finns det inga slutgiltiga bevis som bekräftar att chlorella effektivt kan behandla cancer eller någon annan sjukdom hos människor. Några studier har dock visat att klorapulver kan verka för att hämma tillväxten av cancerceller i cellkulturer och djur, men inga undersökande studier har utförts hos människor. Ett protein som extraheras från en specifik typ av klorella kan också sakta tillväxten av cancer hos möss och minska de negativa effekterna av kemoterapi, men denna effekt har inte heller undersökts hos människor. Slutligen finns inga bevis för att stödja teorin om att chorella förbättrar människans immunförsvar, även om människor som saknar vissa näringsämnen dra nytta av algernas konsumtion.
Klorofyll Definierad
Klorofyll är ett fotosyntetiskt pigment som finns i gröna växter som absorberar ljusenergi och använder den för att producera kolhydrater från koldioxid och vatten. Klorofyll är avgörande för fotosyntesprocessen, som är ansvarig för att upprätthålla livsprocessen för gröna växter. Det finns flera typer av klorofyll i växter; klorofyll A är formen som möjliggör fotosyntes i gröna växter, medan klorofyll B och C är närvarande i växter men inte involverade i fotosyntes.
Klorofyll Hälsofördelar
Mycket liten forskning har gjorts på hälsofördelarna med ren klorofyll, främst på grund av dess bekostnad och svårigheten att rensa den. Men klorofyll har anti-mutagena egenskaper som kan förhindra tidiga inflammatoriska förändringar i utvecklingen av cancer och kan till och med förhindra cancer hos djur. Trots dessa lovande fynd är det viktigt att komma ihåg att modern vetenskaplig forskning inte stöder många av hälsopåståenden i samband med konsumtionen av ren klorofyll.
