Coenzyme Q10 Deficiency Symptoms

Coenzyme Q10 (CoQ10) är ett vitamin-liknande enzym som finns i mitokondrier, cellernas kraftverk. CoQ10s främsta roll är att hjälpa mitokondrier att skörda energiproducerande adenosintrifosfat (ATP) från de livsmedel vi äter. Mer än 75 procent av kroppens energi produceras på så sätt, så när COQ10-nivåerna är låga, sjunker ATP-produktionen och energinivåerna doppas.

Fatigued man vilar på sin bärbara dator (Bild: Jose Luis Pelaez Inc./Blend Images / Getty Images)

Fysisk och psykisk trötthet

CoQ10 är avgörande för produktionen av energi i kroppen. En brist kan orsaka extrem fysisk trötthet. Människor med låga halter av detta enzym kan känna sig trött på att vakna eller vara utmattad efter bara några minuters gångavstånd. Låga CoQ10 nivåer kan också orsaka mental utmattning. Symtom innefattar koncentrationsproblem och minne försvinner. Människor kommer också att uppleva humörförändringar, såsom förlust av entusiasm, mild till måttlig depression, irritabilitet och minskad förmåga att hantera stress, enligt Dr. Jacob Teitelbaum, medicinsk chef för fibromyalgi och trötthet.

Kronisk smärta

Låg ATP-produktion är kopplad till ökad smärta. Människor som har brist på CoQ10 upplever ofta frekvent huvudvärk, migrän, käksmärta eller muskel- och ledvärk. Det finns också en ökad risk att utveckla fibromyalgi, ett kroniskt tillstånd som är märkt av utbredd smärta och extrem känslighet för beröring.

Svagt immunsystem

Ett svagt immunsystem är också associerat med låga nivåer av CoQ10. Människor med denna brist är mer mottagliga för kyla och influensavirus, och de lider ofta med kroniska tuggummiinfektioner, säger Dr. Teitelbaum. Utan tillräcklig energi kan kroppen inte producera tillräckliga skyddande antikroppar och försvarare som T-cellerna och makrofagerna kan inte utföra deras bakteriefämpningsfunktioner korrekt, tillägger han.

Ökad risk för hjärtsjukdom och fetma

Låga nivåer av CoQ10 orsakar inflammation som leder till högt blodtryck och högt kolesterol, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar, enligt forskning som publicerades i december 2009 av "Pharmacology and Therapeutics." En CoQ10-brist minskar också energi i hjärtceller, vilket ökar risken för hjärtsvikt.

Några studier har visat att CoQ10-nivåer är 52 procent lägre hos obese människor, vilket leder till att vissa forskare tror att låga nivåer är en faktor i viktökning och svårighetsgrad att kasta överflödiga pund.

Neurologiska störningar

Låga nivåer av CoQ10 är även kopplade till ett antal neuromuskulära och neurodegenerativa störningar, inklusive myalgisk encefalomyelit, Parkinsons sjukdom, Huntingtons sjukdom och amyotrofisk lateralskleros.