Gör Vitlökstillskott gör du luktar?

Vitlök är känd för att ha en lukt om du huggar det, lagar mat eller bara tar en whiff av det. Lukten av vitlök kan ligga på porösa ytor, kläder, din kropp och andetag. Obehaglig kroppsluk och dålig andedräkt kan orsaka pinsamhet och göra att du inte vill vara runt andra.

Vitlök kapslar på en vit räknare med ett huvud vitlök och en scallion. (Bild: Eugene Bochkarev / Hemera / Getty Images)

Aktiv beståndsdel

Det är den aktiva ingrediensen i vitlök, allicin, vilket ger vitlök sin tydliga lukt. Allicin är komponenten som ger vitlök dess antibakteriella, anti-svamp och anti-svamp egenskaper. Frisk vitlök kan också ha anti-parasitiska egenskaper. Vitlök är känd för sin helande förmåga och används för en mängd olika sjukdomar på grund av fördelarna med den aktiva ingrediensen.

Odör

Allicin har en mycket distinkt lukt, särskilt i nyhackad, malet eller kryddad vitlök. Vitlökstillskott kan innehålla färsk vitlök eller de kan innehålla torkade, frystorkade eller andra vitlök. Allicin kan lämna en lugnande lukt på andan efter att ha konsumerat vitlök om maten är smaksatt med vitlök eller du tar ett vitlökstillägg. Det påverkar inte bara andan; vitlök och vitlök kosttillskott kan också få din kropp att släcka en lukt som liknar lukten av vitlök, enligt University of Maryland Medical Center. Anledningen till detta är att allicin är att människokroppen inte effektivt absorberar allicin.

Supplement Ingredienser

Eftersom olika former av vitlök används för att tillverka vitlökstillskott, är det svårt att veta vilket tillskott som har den mest potenta formeln som innehåller allicin, om inte tillägget specifikt säger att det är gjort med färsk vitlök. En annan varierande faktor är att inte alla vitlökstillskott innehåller exakt samma mängd aktiva ingredienser. Med så många variabler är det svårt att säga om ett tillägg kommer att orsaka en liten lukt eller en mycket stark, ihållande lukt.

överväganden

Fråga din läkare om du ska ta vitlök och hur mycket. Om din läkare godkänner användningen av vitlök och det får dig att lukta, fråga din läkare om att sänka dosen eller byta till ett annat vitlökstillägg. Ta inte några tillskott utan läkarmottagning och sluta inte eller byt ditt tillskott utan att konsultera din läkare.