Är ost irriterad divertikulit?

Divertikulit är ett smärtsamt tillstånd som uppstår vid inflammation i tjocktarmen. Inuti din tarm kan småpåsar som kallas divertikula bli irriterad när avföring ackumuleras i dem. Om du har en divertikulitflare, kan du uppleva smärtsam kramper, illamående och feber. För att lindra eller förhindra framtida divertikulit symptom, kan din läkare rekommendera att äta en viss diet. Rekommenderade livsmedel kan innefatta ost, som är låg i fiber och bör inte irritera divertikulit.

En kvinna sprider ost på bröd. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Milda divertikulitattacker

Din läkare kan rekommendera att äta mer ost under en mild divertikulitattack där dina symptom är problematiska, men inte allvarligt smärtsamma. Detta beror på att ost är en lågfibrerad mat som ger näringsämnen som fett och protein. Medan fiber normalt är en bra idé för dig, kan du ta in för mycket under en mild attack ytterligare irritera symtomen på din divertikulit och tillsätta överflödig massa till din pall som kan irritera divertikula.

Postoperation

Om dina divertikulit symptom har blivit så allvarliga att en del av din tjocktarm blir permanent skadad, kan din läkare rekommendera kirurgi för att ta bort den sjuka delen. Efter att ha genomgått denna operation kan din läkare råda dig att följa en diet med lågt fiber tills din kolon läker. Eftersom ost innehåller noll gram fiber, kan din läkare också rekommendera att äta mager ost som en del av din återvinningsprocess. Tala med din läkare om när det är lämpligt att införliva högre fibermatar tillbaka i din kost.

Everyday Diet

Mjölkprodukter som ost kan lägga till kalcium, vilket är fördelaktigt för friska ben och tänder, till din dagliga kost. Men när du inte upplever en divertikulitattack kanske du vill äta fiberhaltiga livsmedel tillsammans med osten, till exempel ost på fullkornskrackor eller frukt och nötter i cottage cheese. Eftersom fiber hjälper till att förhindra framtida divertikulitattacker kompletterar ost och fiberhaltiga livsmedel varandra och erbjuder en rad näringsmässiga fördelar.

Laktosintolerant

Människor reagerar annorlunda på att äta vissa livsmedel. Om ost stör din mage kan du ha ett tillstånd som kallas laktosintolerans. Detta tillstånd uppstår när du saknar enzymet laktas, vilket är ansvarigt för att bryta ner laktosen i ost och andra mejeriprodukter. Laktosintolerans kan ta på sig många av samma symptom som divertikulit inklusive gas, uppblåsthet och smärta. Divertikulit tenderar emellertid att vara åtföljd av smärta i underdelen av buken, medan laktosintolerans inte bör orsaka detta symptom. Tala med din läkare om du misstänker att du kan vara laktosintolerant.