Hjälper Drinking Knox Gelatin hjälp med peeling naglar?

En av de mer varaktiga skönhetsmyterna är att gelatin ger dig starkare och hälsosammare naglar. Denna påstående kan hjälpa tillverkarna av Knox-gelatin att framgångsrikt marknadsföra sin produkt till kvinnliga konsumenter. Om du dricker Knox-gelatin eller gör andra ändringar i din kost kommer det inte att hjälpa till med att peeling naglarna. Medicinska experter säger att det bästa sättet att ta itu med sköra, peeling naglar är att hålla dem torra och gå lätt på manikyrerna.

Kvinna ger sig en manikyr medan hon är i telefon vid sitt hem på ett skrivbord som bär pyjamas. (Bild: Terry Vine / Blend Images / Getty Images)

Knox History

Även om du dricker Knox-gelatin inte hjälper till med peeling av naglar, kanske du undrar hur den här skönhetsmyten har fått en sådan långvarig popularitet. År 1890, Charles Knox och hans fru Rose utvecklade granulerad gelatin med ett öga mot att ändra hur amerikanska kvinnor kokade. Charles Knox var en kunnig marknadsförare och visste att det skulle bli mer framgångsrikt för kvinnor att lägga en särskild hälsovård för sin produkt. Knoxgelatin härrörde från hovar och hudar av djur som kor och grisar. Knox-paret insinuerade det genom att konsumera Knox-produkter, kvinnor skulle ha naglar så starka som en kos hov. I slutet av 1950-talet fokuserade Charles Knox sonson, John, på att expandera Knox-linjen till mer hälsorelaterade konsumtionsvaror, inklusive en speciell drink för naglar.

Naglar och mat

Gelatin innehåller lite protein. Men om protein var ansvarig för att förbättra sköra, peeling naglar, skulle gelatin vara ett dåligt val, med tanke på att andra livsmedel är mycket högre i protein. Att äta eller dricka gelatin förstärker inte svaga naglar och kommer inte att blöta i händerna i gelatin. Skalande naglar orsakas sällan av näringsbrister. Så länge du äter en hälsosam och varierad kost riklig i viktiga näringsämnen, kommer din kost inte att påverka nagelkvaliteten. Skalande naglar orsakas oftare av yttre faktorer.

Nail Tips

Skalande naglar är vanligtvis resultatet av att de blivit våta och låter dem torka igen. Tvätta händerna och göra vissa hushållsarbeten - tvätta, skrubba badkaret och vattna gräsmattan - gör naglarna spröda och torra. En bättre investering än gelatin är en bra fuktkräm som innehåller lanolin eller alfa-hydroxisyror. Skydda dina naglar genom att ha på sig bomullsfodrade gummihandskar när du gör hushållsarbete. Begränsa antalet gånger du byter nagellack och använd acetonfri polerad remover när du gör det.

biotin

Om du inte gillar att äta det, behåll Knox Gelatin på hyllan. Vitamin H, eller biotin, kan vara en bättre satsning på peeling, sköra naglar. Biotin är ett vattenlösligt vitamin och en del av B-komplexet; Dessa vitaminer uppmuntrar hälsosam hud, ögon och naglar. Biotin resulterar i framgång för ungefär en tredjedel av de som tar det. Det kan dock vara sex månader innan du märker friskare naglar. Din läkare kan föreslå att du tar 1 mg biotin två till tre gånger om dagen. Även om inga bevis tyder på att biotin interagerar med några mediciner, prata med din behandlande läkare innan du använder kosttillskott för att ta itu med dina hälsoproblem.