Torkar rött rött vin på glukosnivåer?

Mat som innehåller kolhydrater och alkohol, som torrt rött vin, är särskilt sannolikt att påverka blodsockret, även kallat blodsockernivåer. Om du är diabetiker är det särskilt viktigt att övervaka blodsockret och se hur mycket och vilken typ av alkohol du dricker.

En man håller ett glas rött vin. (Bild: Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images)

Carbs i torrt rött vin

Cabernet sauvignon, pinot noir och merlot är några av de torraste röda vinerna. Enligt den amerikanska avdelningen för jordbruk innehåller dessa viner ca 4, 3 och 4 gram kolhydrater i en 5 ounce servering.

Grunderna för glukosnivå

Livsmedel som innehåller kolhydrater - särskilt i flytande form - kan orsaka en drastisk och plötslig ökning av blodsockernivån. Dessutom kan vissa typer av alkohol, såsom torrt rött vin, orsaka att dina glukosnivåer ökar initialt. Om du dricker mer än en portion torrt rött vin i taget kan det dock leda till utveckling av hypoglykemi eller låga blodsockernivåer om du är diabetiker.