Fish Oil Vs. Bihåleinflammation

Bihåleinflammation är inflammation i hålens luftfyllda håligheter som uppstår på grund av bakteriella, virus- och svampinfektioner i hålrummen. Övre luftvägsinfektioner och allergisk rinit ökar risken för detta tillstånd, vilket definieras av feber, trötthet, hosta, nasal trafikstockning och dålig andedräkt. Bihåleinflammation kan vara akut eller kan bli kronisk om symtomen kvarstår i mer än 12 veckor. Behandling innebär massor av vätskor, nässpray och avtändningsmedel, smärta och feberreducerande läkemedel och antibiotika. Vissa tillsatser som fiskolja kan också bidra till att förebygga och behandla bihåleinflammation.

Kvinna med bihåleinflammation. (Bild: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Om fiskolja

Fiskolja kan erhållas genom att äta fisk som makrill, tonfisk, mullet eller sardiner eller från naturliga och syntetiska tillskott. Det är en rik källa till omega-3 fettsyror, som är essentiella fettsyror som krävs för hjärnans funktion och rätt tillväxt och utveckling. Omega-3 fettsyror kan också minska inflammation. Din läkare kan också rekommendera fiskolja tillskott för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes, osteoporos, artrit och depression. Kosttillskotten finns som kapslar och flytande extrakt. Dos beror på ålder och tillstånd som behandlas.

Länk mellan fiskolja och bihåleinflammation

Cirka 3 g fiskolja kosttillskott per dag kan bidra till att minska bihåleinflammation och leda till färre episoder av akut bihåleinflammation och färre doktorsbesök, enligt Adrianne Bendich, författare till "förebyggande näring". En studie i juni 2004-utgåvan av "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" säger också att torskleveroljedillskott som erhållits från torskfisklever tillsammans med multivitamintillskott kan gynna barn med kronisk eller återkommande bihåleinflammation. Fiskeolja kompletterar kan också förbättra postnasal dropp och näs slem dränering, säger Dr Robert S. Ivker i "Sinus Survival."

Bieffekter

Fiskeolja tillskott är säkert för de flesta individer, inklusive barn och gravida kvinnor. Biverkningar som böjning, dålig andedräkt, halsbränna, illamående, utslag, diarré och näsblod kan emellertid uppträda ibland. De kan också störa vissa preventivmedel, blodtryck och antikoagulerande läkemedel.

försiktighetsåtgärder

Alltid tala med en läkare innan du använder fiskolja tillskott för att avgöra om de är rätt för dig. Informera din läkare om andra läkemedel du kan ta och existerande tillstånd. Byt inte receptbelagda läkemedel med dessa tillskott utan att tala med din läkare.