Glucerna Nutrition Information
Glucerna är en populär näringsskaka, speciellt utformad för personer med diabetes. Glucerna finns i en mängd olika smaker, inklusive choklad, jordgubbe, vanilj och smörpecan. Skakningarna är ett lämpligt alternativ för dem som letar efter ett enkelt mellanmål eller ett näringsrikt tillägg till en diabetisk måltidsplan. Du bör först tala med din läkare eller dietist innan du använder Glucerna för att få reda på hur det kan hjälpa dig att hantera din diabetes bättre.
Jordgubbskaka med skivade jordgubbar (Bild: Nevarpp / IStock / Getty Images)Kalorifördelning
Enligt Glucernas hemsida, varje 8-oz. servering av en Glucerna-skaka ger 200 kalorier, 7 g fett, 27 g kolhydrat och 10 g protein. En portion serverar 11 procent av det dagliga värdet av totalt fett, 3 procent mättat fett, 9 procent kolhydrat och 20 procent protein. Glucernas proteininnehåll kommer i sojamjölkbaserade proteiner, som är högkvalitativa, fullständiga proteiner. För dem som använder en diabetisk utbytesbaserad måltidsplan tillhandahåller varje portion Glucerna en stärkelse, en mager mjölk och ett fett.
Diabetes Management
Glucerna är speciellt formulerad för att minska spikarna i blodsockernivån. Den är låg i socker, innehållande endast 6 g per portion. Den innehåller också 5 g dietfibrer, 20 procent av det dagliga värdet, vilket bidrar till att sänka kolhydraternas matsmältning. Kolhydrathalten i Glucerna består av långsamt uppdelade, lågglykemiska indexbeståndsdelar, som har visat sig minska blodsockerns spikar jämfört med traditionella näringsdrycker.
vitaminer
Glucerna är förstärkt med många vitaminer, vilket gör det till ett potentiellt alternativ till att ta ett multivitamin. Varje servering innehåller 25 procent av det dagliga värdet av vitaminerna A, D, E och K samt 100 procent av det dagliga värdet av vitamin C. Produkten är också en bra källa till alla viktiga B-vitaminer som innehåller 25 procent av dagligt värde av tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folat, vitamin B12 och pantotensyra.
mineraler
Förutom vitaminer formuleras Glucerna för att ge mineraler specifika för diabetikernas behov. Varje portion innehåller 170 procent av det dagliga värdet av krompikolinat, vilket har visat sig hjälpa kroppen att bättre utnyttja insulin för kontroll av blodsocker. Varje servering ger 25 procent av det dagliga värdet av biotin, fosfor, jod, magnesium, zink, selen, koppar och mangan. Det ger också 35 procent av det dagliga värdet av molybden, 11 procent kalium, 10 procent klorid och 9 procent natrium.
fytosteroler
En annan ingrediens i Glucerna är fytosteroler eller växtsteroler, vilka ingår i glucerna i form av växtsterolestrar. Enligt Cleveland Clinic har konsumtionen av fytosteroler visat sig minska kolesterolnivåerna och potentiellt minska risken för att utveckla hjärtsjukdom. Personer med diabetes har ofta också hjärtsjukdom och inkludering av fytosteroler i kosten kan bidra till att förbättra hjärthälsan hos personer med diabetes.
