Glucerna Vs. Säkerställa

Om du har en dålig aptit eller känner att din kost saknas kan du överväga att lägga till en näringstillsatsdrink, till exempel glucera eller försäkra dig om din kost.

En diet som saknar näringsämnen kan kräva näringstillsatsdryck. (Bild: IRA_EVVA / iStock / GettyImages)

Medan båda produkterna innehåller en mängd olika näringsämnen du behöver för god hälsa, finns det vissa skillnader i Glucerna vs Ensure. Att veta dessa skillnader kan hjälpa dig att bestämma vilken tilläggsdrink som är den rätta för dig.

Vem behöver det?

Den mest anmärkningsvärda skillnaden mellan Glucerna och Ensure, som båda är gjorda av samma företag, är den avsedda användaren. Glucerna är avsedd att användas som tillägg av personer som behöver bättre kontroll över sitt blodsocker, särskilt personer med diabetes.

Se till att det är mer av ett allmänt kosttillskott som är avsett att ge kalorier, vitaminer och mineraler till de som har gått ner i vikt, har en dålig aptit eller är undernärda.

Läs mer: Ideal viktkaloräknare

Kalorier, kolhydrater, protein och fett

Nutritionellt finns det också skillnader mellan de två tillskottsdrinkarna. Glucerna är lägre i kalorier, med 200 kalorier per 8-uns flaska, jämfört med 220 kalorier i samma betjäningsstorlek.

Glucerna är också högre i fett, protein och fiber, och lägre i kolhydrater än Se till. En 8-ounce servering av Glucerna innehåller 7 gram fett, 27 gram kolhydrater, 3 gram fiber och 10 gram protein, medan samma storlek serverar säkerställa innehåller 6 gram fett, 33 gram kolhydrater, 1 gram fiber och 9 gram protein.

Den högre fetthalten och fiberhalten bidrar till att fördröja magontömning, vilket bidrar till bättre blodsockerkontroll enligt Mayo Clinic.

Läs mer: Betydelsen av kolhydrater

Vitaminer och mineraler

Både glukos och försörjning ger ett antal viktiga vitaminer och mineraler, men några av dem i olika mängder. En flaska Glucerna möter 100 procent av det dagliga värdet för C-vitamin och 25 procent av det dagliga värdet för selen, medan samma betjäning av Ensure möter 50 procent av det dagliga värdet för C-vitamin och 30 procent för selen.

Den extra C-vitamin som finns i Glucerna är avsedd att öka dess antioxidanthalt för immunförsvaret. Jämförbart, Se till att det är en något bättre källa till kalcium som möter 30 procent av det dagliga värdet mot 25 procent av det dagliga värdet i Glucerna.

Läs mer: Lista över antioxidant vitaminer

Ytterligare ingredienser

Båda tillskott innehåller ett antal näringsämnen som främjar hjärthälsa, men olika. Glucerna innehåller fytosteroler, som är substanser som finns i växter som hjälper till att sänka blodkolesterol. Se till att innehåller omega-3-fettsyror, vilket också hjälper till att sänka blodkolesterolnivåerna och främja hjärthälsan genom att minska inflammation.

Dessutom innehåller Glucerna en speciell blandning av kolhydrater, kallad CARBSTEADY ULTRA, som ger en mindre ökning av blodsockernivån hos personer med diabetes.