Hur många kalorier finns i 1 M & M?

Om du har viljestyrka för att bara ha ett M & M för att bota din söta tand får du inte för många kalorier - speciellt om du bara spenderar på mjölkchokladvarianter. Det är uppenbart att fler saker som är packade inuti M & M: s - som jordnötter, krispiga skivor eller jordnötssmör - innebär att du får ännu mer kalorier från din goda smak.

Väskor av M & M (Bild: Stephen Chernin / Getty Images News / Getty Images)

Kalorier i olika sorter

Mjölk-chokladmängden av M & M har mycket färre kalorier än sina fyllda motsvarigheter. Du får bara tre kalorier från en enda mjölkchoklad M & M. Om du har en av de andra typerna kommer du dock att sluta med tre till fyra gånger så många kalorier. En enda jordnöts-, krispig eller jordnötssmörfylld M & M ger varje mellan 10 och 12 kalorier per stycke.