Hur många kalorier är i en Clementine?

En klementin är en typ av mandarinorange som härstammar i Spanien. Dessa mini-apelsiner är små, söta, lättskaliga och praktiskt taget fröfria. Clementiner är också en fettfri mat.

Kaloriräkning

En genomsnittlig storlek klementin, som väger ca 2,5 ounces, innehåller bara 35 kalorier, nästan alla av dem från kolhydrater.

Densitet

Clementiner är en mycket lågdensitetsmat. Kaloritäthet hänvisar till förhållandet mellan mängden mat du äter och kalorierna du tar in. En hel clementin innehåller mycket få kalorier för en bra storlek frukt.

Andra näringsämnen

Clementiner är höga i vitamin C och kalcium. "Cooking Light" rapporterar att en enda clementin kan uppfylla så mycket som hälften av dina dagliga behov för C-vitamin, liksom att ge kostfiber.