Hur man beräknar dagliga vätskeintag för barn
Att förlita sig på ditt barns törst ensam får inte hålla honom hydratiserad. Det är viktigt för barn att dricka en tillräcklig mängd vätska under dagen för att förhindra uttorkning. Enligt medicinska institutet behöver de flesta barn i åldrarna 1 till 3 minst 35 ounces vätska per dag, barn i åldern 4 till 8 behöver minst 46 ounces per dag, pojkar i åldrarna 9 till 13 behöver minst 65 ounces per dag och tjejer åldrarna 9 till 13 behöver minst 57 gram per dag. Men beräkning av individuella vätskebehov baserat på vikt ger en mer exakt indikator på vätskekrav.
Vätskebehovet varierar beroende på ditt barns vikt. (Bild: Andi Berger / iStock / Getty Images)Steg 1
Väg ditt barn på en skala. Du behöver detta för att beräkna vätskebehov.
Steg 2
Multiplicera vikt i pund med 1,52 för att få de ounces av vätska som behövs per dag. Detta är för barn som väger 2,2 till 22 pund, per Holliday-Segar Fluid Requirement Equation, som publiceras på Olin College webbplats. Till exempel, om ditt barn väger 12 pund, behöver de minst 18 ounces vätska per dag. Om ditt barn väger mer än 22 pund, använd beräkningarna i steg 3 eller 4 i enlighet därmed.
Steg 3
Subtrahera 22 från ditt barns vikt i kilo för barn som väger 23 till 44 pund. Multiplicera ditt resultat med 0,76. Lägg nu till 34 för att få de minsta ounces vätska som behövs per dag. Till exempel behöver ett 30-pund barn minst 40 ounces vätska dagligen.
Steg 4
Subtrahera 44 från ditt barns vikt i pund för barn som väger mer än 44 pund. Multiplicera ditt resultat med 0,3. Lägg nu till 51 för att få de minsta ounces vätska som behövs per dag. Till exempel behöver ett 50 pund barn minst 53 ounces vätska dagligen.
Saker du behöver
Papper
Skriva redskap
Kalkylator
Skala
Tips
Att erbjuda och uppmuntra rent vatten, mjölk och naturligt, hjälper inte till att öka sockervätskan under hela dagen, vilket ökar vätskeintaget. Om ditt barn är uttorkat, föreslår KidsHealth.org att du tillhandahåller en barnelektrolytdryck. Du kan också använda kokosnötvatten, vilket är en helt naturlig elektrolytdrink.
Varning
Barnets vätskekrav ökar om han är sjuk, har feber, kräkningar, har diarré eller svettar mycket. Om ditt barns tillstånd förvärras eller inte förbättras, ring din vårdgivare eller ta honom till ett akutsjukhus.
