Hur man reser med vitaminer
Om du tar regelbundna vitaminer eller kosttillskott, riskerar du att du kommer att vilja ta dem med dig när du reser. Medan vitaminer inte kvalificerar som läkemedel finns det fortfarande saker du bör tänka på när du packar dina piller. Om du ska resa under en längre tid kan det också vara mer meningsfullt att bara köpa vitaminerna när du anländer till din destination.
Piller och vitaminer på toppen av ett piller arrangör. (Bild: Rob Pavey / IStock / Getty Images)Steg 1
Ta reda på i förväg om det finns särskilda bestämmelser i landet du reser till. Vissa länder kan ha mer strikta regler om att ta över läkemedel via tullen, särskilt om piller inte finns i sina ursprungliga behållare. Du kan vanligtvis kontrollera regler genom att ringa ambassaden i landet du reser till eller genom att söka på nätet.
Steg 2
Håll vitaminerna i sina ursprungliga behållare om möjligt. Förslutna behållare är bäst. Om du brukar köpa stora flaskor, överväga att få mindre reseformat så att du kan ta dem med dig, oöppnad, via tull- och säkerhetspunkter.
Steg 3
Använd små Ziploc väskor för att lagra dina vitaminer om du reser inom landet. Det finns inga bagagesökregler för lokal resor. Detta gäller om du flyger, tar tåget eller rider bussen. En väska är en bra idé om den ursprungliga flaskan är stor. På så sätt kan du bara ta tillräckligt med piller för att hålla dig för de dagar du är borta.
Steg 4
Använd en piller arrangör om du tar mer än ett vitamin. Dessa är vanligtvis långa rektangulära plastbehållare med sju avdelningar (en för varje dag i veckan). Placera tillräckligt med piller för dagen i varje fack, eller dubbel upp om du går bort i mer än en vecka.
Saker du behöver
Ziploc väskor
Pill arrangör
