Är Acai Berry säker på blodförtunnare?

Acai Berry är en exceptionellt näringsrik frukt som är infödd i Central- och Sydamerika. Dessa bär är särskilt höga i antioxidanter och utråras som mycket fördelaktiga för kardiovaskulär hälsa. Acai Berry används i en mängd kosttillskott, allt från extrakt till drycker till kapslar. Följaktligen skiljer sig näringsinnehållet i acai berryprodukter enormt. Färska, råa acaibär är rika på flavonoider, vilket hjälper till att tunna blodet och innehåller lite vitamin K, vilket främjar blodkoagulering. Som sådan är inte effekten av acai bär på blodförtunnande läkemedel för närvarande inte förstådd, även om du borde rådgöra med din läkare innan du börjar på en tilläggsbehandling.

En sked av acai berrypulver på ett bord. (Bild: Marekuliasz / IStock / Getty Images)

Acaibär

Acai Berry är frukten av Euterpe Oleracea palm, som vanligtvis växer i Amazonas länder. Bergen liknar körsbär, även om färgen är mörkare, som blåbär. Acai bär innehåller ett stort frö och saftigt kött som har en bitter eftersmak. Råbäret är rik på många fytokemikalier som uppvisar stark antioxidantaktivitet, och är en bra källa till enomättade fetter och vissa vitaminer. Speciellt innehåller acai bär en hög andel anthocyaniner och andra flavonoider, och är en bra källa till oljesyra och vitaminerna A och C. Acai bär innehåller vissa vitamin K och aspirinlika ämnen som kallas salicylater, men anses inte som en rik källa till antingen.

Blodförtunnare

Människor med kardiovaskulär sjukdom är ofta ordinerade blodförtunnare, vilket minskar risken för hjärtinfarkt och stroke genom att minska blodproppens bildning i dina artärer och vener. Det finns två huvudtyper av blodförtunnande medel: Anti-koagulerande läkemedel, såsom heparin eller warfarin, som stör de kemiska reaktioner som kallas koaguleringskaskaden och ökar blodproppstiderna. och anti-blodplättsmediciner, såsom aspirin, som förhindrar blodplättceller från att klumpa samman för att bilda koaguler.

Flavonoider, salicylater och oljesyra

Acai bär är rika på flavonoider som anthocyanin, som är kraftfulla antioxidanter som kan förstöra fria radikaler och förhindra blodkärl och annan vävnadsskada. Flavonoider visar också milda antiinflammatoriska egenskaper och anti-blodplättsegenskaper, enligt "Nutrition and Wound Healing." Salicylater är aspirinliknande ämnen som blockerar K-absorptionen, vilket är nödvändigt för blodproppsprocessen. Acai bär innehåller vissa salicylatföreningar, liksom många andra bär. Det mesta av fettet i acai bär är i form av oljesyra, vilket också kan påverka blodplättaggregation och minska blodkoagulering.

Vitamin K

Acai bär innehåller vitamin K, men är inte rika källor. K-vitamin är avgörande för blodpropp och kan fungera mot blodförtunnande läkemedel om det tas i stora doser. Färska acai bär och koncentrerade extrakt kommer sannolikt att innehålla mer näringsämnen än andra kosttillskott som kapslar och te.

rekommendationer

Acai bär har inte utvärderats av U.S. Food and Drug Administration för säkerhet, och det finns inga kända interaktioner mellan acai bär och warfarin. Det finns emellertid åtminstone tre typer av föreningar i acai bär, såsom flavonoider, salicylater och oljesyra, som främjar blodförtunning medan K-vitamin är den enda signifikanta faktorn som främjar koagulering. Som sådan är det möjligt att överdriven tillskott med acai bärprodukter kan öka effekterna av blodförtunnande läkemedel, vilket kan öka risken för inre blödning. Fråga din läkare om säkerheten vid konsumtion av acaiprodukter om du har blodförtunnande läkemedel.