Är Tranbärssaft säkert att dricka medan gravid?

Tranbärsjuice ger vanligtvis inte negativa effekter för gravida kvinnor, enligt University of Maryland Medical Center. Faktum är att tranbärsjuice kan bidra till att förhindra urinvägsinfektioner eller UTI, som ofta kommer med graviditet, och den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar att man dricker det för det syftet. Med det sagt bör du konsultera din läkare innan du tar koncentrerad tranbärsuppskott, liksom innan du försöker behandla ett UTI eller något annat medicinskt tillstånd hemma.

Tranbärsjuice och graviditet

Den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar att man dricker tranbärsjuice "regelbundet" för att förhindra UTI, vilket ofta inträffar under veckorna 6 till 24 av graviditeten. Sötad tranbärsjuice är emellertid hög i socker, så drick inte osläckta sorter om du kan tolerera tårtsmaken. Under graviditeten är det viktigt att äta en balanserad kost, så om du dricker tranbärsjuice, konsumera den tillsammans med en mängd andra hälsosamma livsmedel. Drick inte för många kalorier som är värda av juice - de flesta gravida kvinnor behöver bara cirka 300 extra kalorier per dag under de sista två trimestern, rapporterar APA.