L-lysin varningar

Lysin är en aminosyra som är väsentlig för människans liv. Det kan erhållas genom att äta animaliskt protein, ägg, mjölkprodukter och bönor. Om du inte äter mycket av dessa livsmedel, kan du behöva ta kompletterande lysin, som ofta finns i form av L-lysin. L-lysin anses generellt vara säkert, men det kan vara farligt om du har vissa villkor. Du bör alltid tala med din läkare innan du börjar komplettera med lysin för att undvika potentiellt problematiska tillstånd och läkemedelsinteraktioner.

Vita piller som slår ut ur en brun flaska (Bild: kudou / iStock / Getty Images)

Gallstenbildning

Höga doser av lysin har visat sig orsaka gallstenar. Lysin kan öka ditt kolesterol. Ökningen av kolesterol kan orsaka gallan i din gallblåsare för att behålla överdrivna mängder kolesterol, vilket kan leda till stenbildning. Var försiktig när du använder lysin om du har en gallstenshistoria eller om ditt kolesterol redan är högt. Gallstenar får inte orsaka några symtom. Om de gör det, upplever du vanligtvis illamående, övre högersidig buksmärta, kräkningar och feber. Om du utvecklar gallstenar, kan du behöva få bort din gallblåsa.

hyperkalcemi

Ta lysin kan öka risken för att utveckla hyperkalcemi, onormalt höga halter av kalcium i blodet. Detta gäller speciellt om du redan tar en signifikant mängd kalcium varje dag eller om du har nedsatt njurfunktion. Lysin har visat sig öka mängden kalcium som tar upp tarmarna, enligt en recension som publicerades i november-december 1992 av "Nutrition". För att minska risken, ta inte lysin med kalciumtillskott eller med mejeriprodukter om du inte instrueras att göra det av din läkare. Rådfråga din läkare omedelbart om du upplever illamående, kräkningar, flank eller benvärk, muskelsvaghet eller minnesförlust, eftersom dessa är symtom på hyperkalcemi.

Njursjukdom

Lysin har kopplats till njursvikt, så ta inte det om du har nedsatt njurfunktion. Stora doser av lysin och andra aminosyror kan orsaka akut njursvikt även hos friska individer, enligt en recension som publicerades i juni 2007 av "The Journal of Nutrition". Symtom på akut njursvikt kan innehålla smärta mellan höft och revben, en minskning av mängden urin som du utsöndrar, obehaglig illamående och kräkningar och blodiga avföring. Sök omedelbar hjälp om du utvecklar dessa symtom medan du tar lysin.

Graviditet och amning

L-lysin rekommenderas inte till gravida eller ammande kvinnor eftersom det inte har visat sig vara säkert i denna population. Vidare kan graviditet påverka hur njurarna reabsorberar det. Ta inte lysin om du är gravid om inte din läkare tillåter det.