Lågt kalium och Numbness

Onormala nivåer av kalium i kroppen kan leda till sensorisk förlust. Ibland kallas parestesier, är denna numrering eller stickande känsla vanligtvis isolerad på fingrar, tår, händer eller fötter, men det kan utstrålas ut i andra delar av kroppen, inklusive armarna och benen. Kalium är avgörande för nervernas funktion, så minskande nivåer kan påverka de elektriska impulserna som passerar från huden och musklerna till ryggmärgen och hjärnan, vilket leder till en förlust av känslor längs de yttre extremiteterna.

Närbild på fötter och ben. (Bild: Trinette Reed / Blend Images / Getty Images)

Utveckling

Även om din kost är huvudkällan för kalium, är en kostbrist av detta näringsämne sällan orsaken till lågt kalium eller hypokalemi, förklarar MayoClinic.com. Normalt är nedgången i detta näringsämne kopplad till överdriven kaliumförlust genom urinen eller matsmältningssystemet. Diuretika eller laxermedel kan avsevärt försämra kaliumhalterna, särskilt vid långvarig användning. Du kan också uppleva lågt kalium från diarré och kräkningar samt kroniskt njursvikt eller primär aldosteronism, en störning i binjurarna.

symtom

Förutom förändringar i känslan av dina fingrar, tår, händer och fötter, är det inte ovanligt att uppleva andra symtom som är förknippade med lågt kalium. Minskande nivåer av detta näringsämne kan också leda till muskelsvaghet, muskelspasmer, förstoppning, trötthet och oregelbundna hjärtslag. Med mer allvarliga kaliumförluster kan du till och med uppleva förlamning.

Dietary Changes

I milda fall av hypokalemi kan du se en förbättring av ditt tillstånd genom att äta mat som är högt i kalium, såsom bananer, avokado, cantaloup, fikon, potatis, broccoli, morötter, spenat, squash, mandlar, torsk, hälleflundra och yoghurt. De flesta baljväxter, inklusive linser, njurbönor, limabönor, pintobönor, sojabönor och svarta ögon är också rik på kalium. Inklusive mer av dessa livsmedel i din kost kan öka nivån på detta näringsämne i kroppen.

Medicinsk intervention

Om du lider av måttlig till svår förlust av kalium, hjälper kosten ensam inte till att förbättra nivåerna i kroppen. I denna situation är medicinska ingrepp ofta nödvändiga. Medline Plus rapporterar att du kan behöva sjukhusvistelse, där du kan få intravenös kaliumtillskott för att återgå till normal nivå.

Högt kalium

Liksom lågt kalium är det också möjligt att uppleva domningar när du lider av onormalt höga kaliumnivåer i kroppen. Återigen handlar det om detta näringsämnes aktivitet inom nerverna. Höga nivåer kan påverka impulserna från hud och muskler till ryggmärgen och hjärnan, vilket leder till förlust av känsla i fingrar, tår, händer, fötter och till och med armar eller ben.