Låga kaliumnivåer och andnöd

Nästa gång du känner dig lindad kanske det inte beror på att du är out of shape - låga kaliumnivåer kan också bidra till andfåddhet, även kallad "dyspné". Det finns många olika anledningar till varför du kan ha låga kaliumnivåer, och det är viktigt att känna igen symtomen och orsakerna innan dödliga komplikationer uppstår.

Aprikoser på ett träbord (Bild: ValentynVolkov / iStock / Getty Images)

Vad är kalium?

Kalium, tillsammans med natrium och klorid, är mineraler som fungerar som elektrolyter i kroppen. Du behöver dessa elektrolyter för att dina kroppsvätskor, muskelkontraktioner och nervtransmissioner ska fungera ordentligt. Kalium är tillgängligt i livsmedel som aprikoser, avokado, bananer, cantaloupes, kiwi, limabönor, apelsiner, potatis, spenat, tomater och jämn mjölk. Du kan öka din kaliumnivå genom att konsumera någon av dessa, men du borde veta att låga kaliumnivåer sällan är relaterade till kost.

hypokalemi

När kaliumnivån är för låg kallas det hypokalemi. Vanligtvis bör kaliumnivån i ditt serum - blodfri vätska i blodomloppet - vara mellan 3,6 och 4,8 milliekvivalenter per liter eller mEq / L. Om kaliumnivån är under 3,5 anses den vara låg, och om den sjunker under 2,5 kan den vara livshotande och kan kräva omedelbar medicinsk behandling.

Symptom på lågt kalium är andfåddhet, plötslig törst, yrsel när du står upp, muskelsvaghet, ryckningar eller spasmer och muskulös eller tarmförlamning.

Varför gör det dig kort av andetag?

När du har låga kaliumnivåer kan det göra dig andfådd eftersom lågt kalium kan göra att ditt hjärta slår oregelbundet. När du har en oregelbunden hjärtrytm pumpas mindre blod från din förmak och in i ventriklerna, vilket leder till att mindre blod cirkulerar i kroppen. Detta blod börjar sedan samlas i lungorna och orsaka andfåddhet, bland annat potentiellt allvarliga symptom.

orsaker

Om kaliumnivån är för låg är det förmodligen inte för att du inte blir tillräckligt, men oftare för att du förlorar det så snabbt kan kroppen inte hålla dig. Kalium är vanligtvis uppnått genom att man använder kaliumrika livsmedel, men det kan också absorberas intravenöst i en nödsituation.

Vanliga orsaker till lågt kalium är överdriven vätsketap genom urinering, kräkningar eller diarré; användning av laxermedel ätstörningar; kroniskt njursvikt och en ökning i rörelse från blod till celler, ofta förknippade med sköldkörtelproblem.

Varning

Om kaliumnivån är låg kan det hända att du inte äter tillräckligt med kaliumrika livsmedel. Mer sannolikt är din kaliumnivå låg på grund av vätsketab, och ditt låga kalium är ett symptom på ett större problem. Låg kaliumnivå är kopplad till andfåddhet, oregelbunden hjärtslag, gastrointestinala problem, typ II-diabetes och vissa binjurstörningar. När som helst du befinner dig i oförutsedda eller obekväma symptom, bör du kontakta din läkare.