Marshmallow Root for Acid Reflux
Om du upplever enstaka halsbränna, bockning eller smaken av uppstötad mat och magsyra på baksidan av halsen efter att ha ätit, kan du få surt återflöde. Denna matsmältningsstörning är resultatet av att maginnehållet flyter bakåt i matstrupen och den medicinska termen för tillståndet är "gastroesofageal reflux". Marshmallowrot kan hjälpa till att lindra obehag av surt återflöde, men det kan inte ersätta professionell medicinsk rådgivning. Rådfråga din läkare om du lider av två eller flera episoder av sur reflux i en vecka.
En tallrik med marshmallow rot på ett bord. (Bild: Hakat / iStock / Getty Images)Marshmallow Root Properties
Marshmallow root, eller Althaea officinalis, innehåller mucilage, vilket ger en lugnande film på slimhinnans lining. Den söta smaksroten innehåller också pektin, socker, cellulosa och ett antal näringsämnen, inklusive vitamin B-komplex, kalcium, järn och zink, enligt "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine."
Potentiella fördelar för sur återflöde
Mucilage, när det möter vätskor, utvecklar en svampig gel-typ konsistens. Mucilage täcker matstrupen i matstrupen, vilket kan minska den brinnande känslan som är förknippad med surt återflöde. Te eller en infusion som framställts av marshmallowrot kan också motverka magsyraens syre för att underlätta matsmältningen och suga magsår. Kliniska studier som bekräftar dessa fördelar saknas emellertid.
Metod och Dosering
University of Maryland Medical Center föreslår att man förbereder en vuxen dos marshmallowrotte genom att kombinera upp till 5 tsk. av torkad ört i 5 oz. av hett vatten och låt blandningen suga i en timme innan du spänner. Du kan konsumera upp till tre doser per dag. Växter av marshmallow växten kan också göras till ett te, även om löven innehåller mindre mucilage än växtens rot. Rådfråga din läkare om dosförändringar innan du ger marshmallow-preparat till ett barn.
överväganden
Marshmallow ger inga kända biverkningar, enligt "Gale Encyclopedia", men det kan delvis bero på brist på forskning om örtets biverkningar. Eftersom det täcker magen kan örten eventuellt störa absorptionen av näringsämnen eller andra mediciner du tar. Din läkare är den bästa källan till rådgivning för behandling av sura refluxer.
