Maxwell House Coffee Nutrition
Maxwell House är en division av Kraft Foods, det näst största livsmedelsföretaget i världen. Tillsammans med olika sorter av Maxwell House Coffee, säger Krafts hemsida att dryckerna för 2010 står för 18 procent av Kraft Foods nettointäkter. Maxwell House kaffe finns i flera olika sorter, inklusive vanligt malt kaffe, koffeinfritt kaffe och International Cafe Instant Coffee. Om du gillar att lägga till socker eller creamer till ditt kaffe, kommer det att påverka de övergripande näringsvärdena.
En kopp kaffe på en vit spetsduksduk. (Bild: Morana Franov / IStock / Getty Images)Koffein
Allt kaffe innehåller koffein, om inte det har gått igenom koffeinföringen, och Maxwell House-kaffe är inget undantag. Koffein är ett stimulansmedel i centrala nervsystemet, och som många andra människor kan du njuta av en kopp eller två kaffe först på morgonen. Enligt webbplatsen Guarana.com, i allmänhet, en 8 oz. kopp bryggt kaffe innehåller 135 mg koffein. En 8 oz. kopp Maxwell House International Cafe Fransk Vanillakaffe har 45-50 mg koffein. Dekaffeinerade produkter är inte helt koffeinfria, men innehåller mycket mindre, vid ca 5 mg per 8 oz. kopp.
kalorier
En bra, stark kopp svart kaffe, antingen vanlig eller koffeinfri, har ingen kalorier. Kalorierna kommer från några tillsatser, såsom mjölk, grädde eller socker. Enligt LIVESTRONG.com, lägger man till 1/2 oz. av 2 procent mjölk, ungefär den mängd som finns i en creamer cup, lägger till 8 kalorier. Lägger 1 tsk. av socker till ditt kaffe lägger till 11 kalorier. Maxwell House International Cafe kaffeblandningar levereras med creamer och socker. En servering eller 4 tsk. Av Maxwell House International Cafe franska vaniljblandningen har 60 kalorier, medan Decaffeinated Sugar Free International Cafe Suisse Mocha har 30 kalorier. Även om det inte är en viktig källa till dina dagliga kalorier, levererar en servering av smaksatt kaffe 1,5 till 3,0 procent av dina kalorier för en typisk daglig diet med 2000 kalorier.
kolhydrater
Kolhydrater, som härrör från stärkelsen och sockerarterna i din kost, ger din kropp sin huvudsakliga energikälla. En kopp vanlig eller koffeinfri kaffe som tas svart innehåller inga kolhydrater. Lägg till 1/2 oz. av 2 procent mjölk och ett paket socker och en 8 oz. kopp Maxwell House regelbundet kaffe har 1 g kolhydrater. International Cafe kaffeblandningar har redan kräm och socker i pulveret, med 10 g, med 8 g socker i 4 tsk. av fransk Vanilla-kaffeblandning och 2 g karbohydrater i Koffeinfri Sockerfri Suisse Mocha-kaffeblandning. Kom ihåg att lägga till ytterligare näringsvärden om du har mer än ett paket socker eller 1/2 oz. av 2 procent mjölk i ditt kaffe.
Andra näringsämnen
En 8 oz. kopp med vanligt svart kaffe erbjuder ingen annan näring. Om du lägger till 1/2 oz. av 2 procent mjölk och ett paket socker, en kopp vanlig kaffe ger då mindre än 1 g totalt fett och 8 mg natrium. En portion 4 tsk. International Cafe French Vanilla Coffee innehåller 3 g totalt fett och 55 mg natrium medan en servering av koffeinfri sockerfri Suisse Mocha kaffemix har 2 g totalt fett och 45 mg natrium. MayoClinic.com säger att du borde begränsa ditt totala fettintag till 44 till 78 g per dag och ditt natrium till 2300 mg per dag.
