Monster Energy Drink Nutrition Information
Energidrycker är drycker som levererar koffein och en kombination av olika ingredienser avsedda att öka energinivåerna. En av tillverkarna av energidrycker är Monster Energy. Monster producerar sex olika typer av produkter, med över 13 smaker av energidrycker ensamma. DailyFinance.com rapporterar att Monster Energy är en toppsäljare av energidrycker i USA.
Koffein är bara en av Monster Energys ingredienser. (Bild: Aviator70 / iStock / Getty Images)Ingredienser i Monster Drinks
Alla Monster-energidrycker innehåller basbeståndsdelar som kolsyrat vatten, sötningsmedel, smakämnen, konserveringsmedel och vitaminer. Vanliga sötningsmedel inkluderar sackaros, glukos och sukralos, enligt webbplatsen för Monster Energy. Smaker och konserveringsmedel kan innehålla en mängd olika naturliga smaker, askorbinsyra, natriumklorid och färger. Monster kommer att lägga till andra ingredienser för att skapa det specifika receptet för olika energidrycker.
Typer Monster Drinks
Monster producerar en mängd olika energidrycker. Den vanligaste typen av Monster-energidryck är den vanliga Monster-drinken. Monster LoCarb-drinken använder mindre socker medan Monster Assault mer än dubblar energikapaciteten med dubbelt så mycket socker, enligt DietFacts.com. Energidrycker som innehåller specifika ingredienser är Monster Khaos som innehåller fruktjuice, Monster Java tillverkad med kaffe och mjölk och Monster M-80 med tropiska juice.
Kalorier i Monster
En 8-ounce servering av en Monster energidryck kommer normalt att ge ca 100 kalorier. Monster Assault och XXL, till exempel, båda ger 100 kalorier per portion medan M-80 energidryck levererar 90 kalorier per portion, enligt DietFacts.com. Monster LoCarb ger emellertid endast 10 kalorier per portion med minskad mängd kolhydrater.
Kolhydrater i Monster
Kolhydrater och socker ger 100 procent av kalorierna i Monster-energidrycker, som ofta anses vara höga i socker. En 8-uns servering fullstyrka Monster energi har 25 till 30 kalorier. Monster Assault och XXL har 27 gram kolhydrater och 27 gram socker per portion. Monster LoCarb använder konstgjorda sötningsmedel för att minska mängden socker till 3 gram per 8-ounce servering, enligt näringsdata från iChange.com.
Energi Ingredienser
Den energiproducerande förmågan hos Monster-energidrycker kommer från en vitamin- och koffeinblandning. Vitaminer i energidryckerna innehåller 20 milligram niacin, 1,7 milligram riboflavin, 2 milligram vitamin B-6, 6 mikrogram vitamin B-12 och 60 milligram vitamin C. Panax-ginseng läggs också till för energi och kommer normalt att inkludera cirka 200 milligram. De flesta av Monster-energidryckerna innehåller 80 milligram koffein per portion. Om du är känslig mot koffein kan du uppleva skakningar, nervositet, ångest och snabb hjärtslag efter att ha konsumerat en Monster-energidryck. U.S. Food and Drug Administration rapporterar att de flesta människor kan konsumera upp till 200 milligram koffein per dag utan några biverkningar.
