Monster Dricker Biverkningar

Monsterdrycker är energiförsörjande drycker som innehåller en blandning av stimulerande örter och näringsämnen. Det finns flera olika typer av Monster-drycker, från kaffe till kolsyrade fruktdryckade drycker. Att vara medveten om biverkningarna av Monster energidrycker kan hjälpa till att förhindra onödiga problem samtidigt som du hjälper dig att dra största nytta av produkten.

Monster energidrycker på en butikshylla. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)

Nervositet

Den höga koffeinhalten i Monster-energidrycker är ansvarig för dess biverkningar. Nervositet och jitterighet är vanliga biverkningar av koffein. Nervositet kan karakteriseras av överdriven svettning, tremor, illamående och tävlingar. Det är ofta dosrelaterat, med möjlighet till ångest som ökar med högre doser.

Mageirritation

Matsmältningssymptom är vanligt med många koffeininnehållande produkter. Enligt Drugs.com-webbplatsen är illamående en vanlig biverkning av koffeinintag. Ytterligare gastrointestinala symtom som kan vara resultatet av att dricka Monster energidrycker innefattar kräkningar, frekvent avföring, diarré och gas.

Eftersom koffein utlöser saltsyraproduktionen i magen, om du har gastroesofageal refluxsjukdom och magsår kan du vara i ökad risk för matsmältningsbiverkningar vid konsumtion av Monster-drycker.

Sömnlöshet

Sömnlöshet är oförmåga att falla eller somna. På grund av deras höga koffeininnehåll kan Monster energidrycker störa sömnen i timmar efter intag. Koffein är ett stimulans som ökar blodflödet till organ som hjärnan och därigenom orsakar känslor av energi och vakenhet som kan förhindra sömn. För att undvika sömnlöshet, sluta dricka Monster energidrycker och andra koffeinerade drycker sex till sju timmar före sänggåendet.

Irritabilitet

Irritabilitet och andra negativa humörförändringar har observerats hos koffeinanvändare. Enligt MedlinePlus.com kan koffein överstimulera nervsystemet, vilket leder till ångest och depression när det tas i höga doser eller av personer som är känsliga för ämnet. Om du upplever humörsvängningar, irritabilitet eller andra känslomässiga symtom efter att ha konsumerat Monster-energidrycker kan det vara nödvändigt att avsevärt minska din koffeinförbrukning eller undvika substansen helt och hållet.

Kardiovaskulära effekter

Takykardi - även känd som snabb hjärtslag - kan förekomma med koffeinprodukter som Monster-energidrycker. Medan vanligtvis förknippade med högre doser kan kardiovaskulära symtom också inträffa när blygsamma mängder koffein konsumeras av känsliga individer. Blandning av koffein med andra stimulanser som pseudoefedrin eller receptbelagda amfetamin ökar risken för kardiovaskulära biverkningar. Människor som är känsliga mot koffein eller har en historia av hjärtproblem bör övervaka sitt dagliga intag av koffein från alla källor, inklusive Monster-drycker.