Näringsinformation för Minute Maid Light Lemonade

Minute Maid Light Lemonade, medan den inte är helt sockerfri, är en lågkalori, lågsockertryck. Det tillverkas av Coca-Cola Company, som grundades i Atlanta omkring 1891 och byggdes kring en produkt: Coca-Cola. Företaget äger nu mer än 500 varumärken, inklusive Minute Maid, som säljer sina produkter i mer än 200 länder. Minute Maid är mest känd för sina apelsinjuiceprodukter, men har utökat sin linje för att inkludera andra fruktdrycker, som limeade och limonad. Betjäningsstorleken som anges på näringslabeln för Minute Maid Light Lemonade är 8 oz., Eller 240 ml.

Minute Maid Light Lemonade är en låg-natrium, låg kalori juice dryck. (Bild: maxsol7 / iStock / Getty Images)

kalorier

Det finns bara 15 kalorier i en 8 oz. servering av Minute Maid Light Lemonade. Dagliga kaloriekrav varierar beroende på ålder, kön och fysisk aktivitet. Till exempel kräver en måttligt aktiv kvinna i åldern 31 till 35 cirka 2 000 kalorier per dag. En servering av Minute Maid Light Lemonade består av mindre än 1 procent av hennes dagliga kaloribehov.

Natrium

Minute Maid Light Lemonade har 15 mg natrium per portion, eller 1 procent av det dagliga värdet. U.S. Food and Drug Administration förklarar procentuell dagvärden, eller% DV, baseras på dagliga värdesrekommendationer eller DVR för viktiga näringsämnen som behövs för en diet med 2 000 kalorier per dygn. Eftersom kaloriintaget varierar från dag till dag, bör DVR och% DV användas som riktlinjer för att bestämma om en viss mat innehåller mycket eller lite av specifika näringsämnen. DVR baseras på 100 procent av det dagliga behovet för varje näringsämne.

Kolhydrat

Kolhydrater är en viktig del av varje kost, varje dag, eftersom de är byggstenarna för den energi kroppen behöver för att fortsätta arbeta. Under matsmältning omvandlas kolhydrater till glukos, som cirkulerar sedan i blodomloppet, vilket ger energi till alla celler. Minute Maid Light Lemonade har 4g kolhydrat, 2g av vilka är socker. Denna saftdryck är inte en viktig källa till kolhydrater för dagen, men det är en lågkolhydratdriven som kan vara till nytta om du räknar dina kolhydrater.

C-vitamin

Näringslabeln på Minute Maid Light Lemonade konstaterar att den innehåller 5 procent citronsaft. Citronsaft innehåller en hel del av det vattenlösliga vitamin C och näringslabeln på Minute Maid Light Lemonade säger att produkten innehåller 100 procent av det procentuella dagliga värdet av vitamin C. Vitamin C är ett väsentligt näringsämne, vilket betyder att det inte kan vara gjord av kroppen och du måste få den från mat. Vuxna behöver mellan 90 och 120 mg C-vitamin per dag, de som röker behöver 35 mg mer per dag, enligt kontoret för kosttillskott.

Ingredienser

Minute Maid Light Lemonade innehåller följande ingredienser: rent filtrerat vatten, citronsaft från koncentrat, citronsyra, kaliumcitrat, glycerolester av träharpiks, modifierad majsstärkelse, aspartam och acesulfamkalium. Den innehåller också hög fruktos majssirap. Hög fruktos majssirap är det vanligast tillsatta sötningsmedlet i bearbetade livsmedel och drycker, enligt MayoClinic.com. Förbrukning av stora mängder HFCS har kopplats till viktökning, ökade triglyceridnivåer och utveckling av hålrum i tänderna.