Original Pannkaka House Nutrition Information

Sedan 1953 har The Original Pancake House använt autentiska nationella och etniska pannkaka recept som fokaliteter på menyn. Med tiden erbjöds ytterligare menyalternativ som resulterade i ett brett utbud av näringsinformation. Baserat på matlagningsmetoderna och ingredienserna innehåller näringsinformation en balans mellan fett, kolhydrater och protein.

En stapel pannkakor med bananer, lönnsirap och nötter. (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

typer

Medan pannkakor är fokuserade på The Original Pancake House, erbjuds även traditionella frukostartiklar. Signaturens äppelpannkaka är gjord med sautéed äpplen och kanelsocker med andra specialiteter, inklusive den ugnsbakade holländska pannkaka och corned beef hash. Spannmål, våfflor, crepes, äggrätter och kött kan också beställas.

Funktioner

Pannkakor på originalpannkakahuset har en pannkaka smet gjord med surdeg jäst, mjöl och socker stekt i en stekpanna. Färska recept med 93 poäng smör, 36 procent ren whipping cream, färskt ägg och hårdvete oblekt mjöl. Ren lönnsirap och fruktpåfyllningar som tärnade bananer och färska blåbär kan läggas till pannkakorna med ytterligare påfyllningar som till exempel rostat kokosnöt och hackade pekannötter.

kalorier

De flesta av menyalternativen på The Original Pancake House kommer att innehålla ett betydande antal kalorier per portion. 49er flapjack pannkaka innehåller till exempel 347 kalorier per pannkaka medan signatur äppelpannkaka innehåller 595 kalorier. Bacon och ost omelet innehåller 500 kalorier och ägg, bacon och havremjöl frukost innehåller 581 kalorier. Kaloriinnehållet kan minskas genom att beställa såser på sidan eller minska den totala betjäningsstorleken.

Innehåll

Pannkaka rätter består huvudsakligen av fett och kolhydrater med cirka 11 g protein per portion. 49er flapjack pannkaka och signatur äppelpannkaka innehåller 8,7 g och 22 g total fetthalt respektive 90 g total kolhydrater. Lägger sirap och ytterligare toppings till pannkakor kan öka mängden kolhydrater och fett. Om du letar efter ett lågkarbidalternativ innehåller bacon och ost omelet 39 g totalt fett, 33 g protein och endast 2,4 g total kolhydrater.

fördelar

Även med en betydande mängd kalorier, kommer The Original Pancake House alternativ att ge olika vitaminer och mineraler. Ägget, bacon och havremjölns frukost ger till exempel 4,4 g dietfibrer för 18 procent av det dagliga rekommenderade intaget tillsammans med 581 mg kalium. Det ger också 14 procent av det dagliga rekommenderade intaget av järn, 16 procent av kalcium och 8 procent av vitamin A.