Ozonerade vattenfördelar

Ozon jämställs ofta med gasskiktet som skyddar dig från solens skadliga strålar. Men ozon har också studerats och använts för terapeutiska ändamål i mer än 50 år, enligt en översynartikel från 2011 som publicerades i Journal of Natural Science, Biology and Medicine. Ozongas är instabil och kan vara skadlig men när den blandas med vatten för att göra ozonat vatten, kan det hjälpa dig att få ozonens hälsofördelar utan de dåliga effekterna.

Ozonerat vatten kan minska inflammation. (Bild: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images)

Effekt på inflammation

En studie publicerad i Biomedical Reports 2014 undersökte effekterna av ozonerat vatten på akut inflammation hos möss. Forskarna fann att det ozonerade vattnet bidrog till att minska inflammation genom minskande faktorer som ökar inflammation och främjar kroppens naturliga antioxidanter. Även om denna studie tycks indikera att ozonerat vatten kan fungera som ett mer naturligt sätt att hantera akut inflammation, krävs mer forskning för att veta om det ger samma fördelar för människor.

Livsmedelssäkerhet

En av sex amerikaner blir sjuka från en livsmedelsburna sjukdom varje år, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Producerar är en potentiell källa till bakterier, varför det är viktigt att du tvättar frukter och grönsaker innan du äter dem - även produkter som är klara att äta som tygad sallad. En 2014 artikel publicerad i Journal of Food Science rapporterar att tvättning producerar i ozonerat vatten kan bidra till att minska bakterier på produkt och risk för infektion, särskilt salmonella på saker som sallad, gröna lökar och druvtomater.

Ozonerad vatten och cancer

Dricksvatten behandlas med klor för att det ska vara säkert att dricka. Denna typ av behandling kan dock öka risken för vissa typer av cancer som blåscancer. Fransmännen har druckit ozoniserat vatten i årtionden, enligt en studie som publicerades i Epidemiology 2004. Författarna till denna studie föreslår att på grund av epidemiologiska bevis kan dricka ozoniserat vatten, i motsats till klorerat vatten, minska exponeringen för cancerframkallande ämnen och minska risken av blåscancer. Dock måste kliniska studier genomföras för att avgöra om dricksvattensyra sänker risken för cancer.

Inte ett botemedel-Allt

Ozoniserat vatten påstås ha medicinska fördelar från att hjälpa till att behandla cancer för att avgifta kroppen. Men medan ozoniserat vatten ger vissa hälsofördelar och kan läggas till din kost utan oro för skada, finns det inget bevis för att det har några terapeutiska fördelar. I själva verket är ozon mycket instabil och har en halveringstid på ca 90 minuter, vilket innebär att mängden ozon i vattnet minskar med hälften på mindre än två timmar och kan vara helt borta på tre timmar.