Du kan njuta av citronte - ofta infunderad med ett urval av örter, inklusive citrongräs - för dess smakrika smak, men det ger fördelar bortom att vakna upp dina smaklökar....
Mat och dryck - Sida 604
Många läkemedel kan störa din kropps förmåga att absorbera järn. Att inte kunna absorbera järn kan leda till anemi. Vanliga symtom på anemi inkluderar trötthet och svaghet, vilket händer eftersom...
Vitaminer och mediciner är kemiska föreningar som påverkar kroppens metaboliska funktion. Precis som mediciner kan ha giftiga interaktioner när de tas tillsammans kan de också ha giftiga interaktioner när de...
Laktos är ett socker som naturligt finns i vissa livsmedel, särskilt mejeriprodukter. Sockerarter kräver speciella enzymer som hjälper din kropp att bryta ner livsmedel. De som är laktosintoleranta har inte...
Att dricka apelsinjuice med frukost är en långvarig amerikansk tradition. Det har just rätt mängd sötma, massor av C-vitamin och hjälper till att tvätta de morgonmedlemmarna. Men de senaste studierna...
Natrium och kalium är viktiga elektrolyter som är involverade i många av kroppens funktioner. Natrium är viktigt för vätskebalans, medan kalium är viktigt för muskelkontraktion och hjärtas rytm. Flera villkor...
Du kanske tänker på en köttbulle som ett ohälsosamt dietval, men det behöver inte vara. Medan den italienska köttbollen - som vanligtvis är gjord med nötkött, ägg, ost, brödsmulor, örter...
Nötkött, fläsk, fjäderfä och fisk hör alla på en viktminskning meny. Så länge du väljer smala nedskärningar och inte lägger mycket i fett under matlagningen, kan du njuta av en...
