Yohimbe & L-Arginine

Män som lider av erektil dysfunktion har möjlighet att ta yohimbe eller L-arginin istället för Viagra och andra PDE-5-hämmare. Yohimbe och L-arginin kan öka penisblodflödet, och de läggs ofta till i många naturliga sexuella förbättringsprodukter. Yohimbe innehåller den kraftfulla stimulans yohimbinen, medan L-arginin är en aminosyra och kväveoxidprekursor.

Bekymrad man och kvinna i sängen (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Origins

Yohimbe kommer från barken av ett träd som är vanligt för Afrika. Yohimbe medicinska egenskaper stammar från yohimbins närvarande i sin bark. Medan yohimbe finns tillgängligt i kosttillskott är yohimbin ett receptbelagt läkemedel i USA. L-arginin är en halv-essentiell aminosyra. Medan din kropp vanligen gör tillräckligt, kan du behöva ytterligare arginin om din kropp inte producerar rätt mängd arginin på egen hand.

Handlingsmekanismer

Som koffein stimulerar yohimbe ditt nervsystem. Genom att stimulera hjärnan, under sexuella situationer ökar blodflödet och signalerar till penis. Yohimbe fungerar också som en monoaminoxidashämmare, ett antidepressivt medel. L-arginin förvandlas till kväveoxid som utvidgar blodkärlen, inklusive de i penis. Eftersom Viagra och andra PDE-5-läkemedel också ökar kväveoxid, hävdar vissa arginintillverkare att det är ett naturligt alternativ till Viagra. Arginin fungerar emellertid bara som en byggsten för kväveoxid, medan PDE-5-mediciner som Viagra ökar kväveoxid genom andra mekanismer.

fördelar

Yohimbin och L-arginin kan hjälpa män med erektil dysfunktion, eller ED, men tvivel på deras effektivitet kvarstår. MedlinePlus säger att yohimbin och L-arginin är "möjligen effektiva" för behandling av ED. En brittisk meta-analys av sju yohimbin-kliniska prövningar konstaterade att det var mer effektivt än en placebo. En fransk studie, publicerad i en 2002-nummer av "European Urology", fann att kombinationen av yohimbin och L-arginin förbättrade erektilfunktionen.

Konsumtion

Yohimbe säljs som ett örttillskott, vanligtvis i kapslar. Tillverkare kombinerar ofta det med andra ingredienser, såsom L-arginin och andra örter, som påstås öka sexuell prestanda. ED-patienter borde noga överväga receptbelagd yohimbin, som har studerats och testats i stor utsträckning, snarare än växtbaserade preparat som inte har. Otaliga tillskottstillverkare säljer L-arginin som pulver eller piller. Höga doser - minst 5 gram dagligen - rekommenderas normalt för ED-behandling.

varningar

MedlinePlus.com klassificerar växtbaserad yohimbe som "möjligen osäker" eftersom det kan orsaka potentiellt livshotande biverkningar, inklusive anfall och kardiovaskulära problem. MedlinePlus anser receptbelagda yohimbin mindre farliga, men det kan också orsaka dessa problem tillsammans med ångest, yrsel och tremor. Yohimbine interagerar med ett antal mediciner, särskilt de för psykisk hälsa. L-arginin kan minska blodtrycket, så det kan interagera med blodtrycksmedicin och läkemedel som Viagra. Du kan också uppleva upprörd mage, särskilt vid större doser.