Rekommenderad dos av koffeinpiller

Koffeinpiller finns utan recept för ett antal indikationer. De brukar användas för att främja vakenhet. Din läkare kan berätta att du tar dessa piller för mer specifika hälso- eller psykiska tillstånd. Tala med din läkare för att lära dig mer om hur koffeinanvändning kan påverka din hälsa.

Koffeinpiller kan användas för att förhindra dåsighet. (Bild: thawornnurak / iStock / Getty Images)

Koffein

Koffein är en stimulans som naturligt finns i kaffe, te och kakao och läggs till många sodavatten. Koffein finns också i koffeinpiller, typiskt för att förhindra dåsighet. Många huvudvärk medicin innehåller också koffein, eftersom koffein har visats ha fördelar för spänning och migrän huvudvärk.

piller

Koffeinpiller säljs under populära varumärken och ett antal generiska etiketter. Din läkare kan berätta att du tar koffeinpiller för att motverka dåsighetseffekterna av antihistaminer eller andra mediciner. Koffeinpiller säljs också ibland som viktminskningspiller; dock är användningen av koffein som kosthjälp kontroversiell.

doser

Det rekommenderas generellt att friska människor inte konsumerar mer än 200 till 300 mg koffein per dag. Detta handlar om 2 till 4 koppar kaffe. Koffeinpiller för vakenhet innehåller vanligen 200 mg koffein, enligt Center for Science i allmänhetens intresse. Drugs.com konstaterar att dessa piller inte ska användas mer än en gång var 4: e timme. MayoClinic.org varnar för att doser av koffein över 600 mg per dag kan orsaka biverkningar som sömnlöshet, nervositet och muskeltremor. Din läkare kan rekommendera att du använder mer koffein under vissa förutsättningar. I dessa fall kan du få veta att ta så mycket som 1.000 till 1.600 mg koffein i en 24-timmarsperiod.

rekommendationer

Tala med din läkare för att lära dig mer om fördelarna och riskerna med att använda koffeinpiller för något tillstånd. Om din läkare har riktat dig för att ta koffeinpiller, följ noga igenom instruktionerna för dosering. Låt din läkare veta om andra recept du kan ta, eftersom vissa läkemedel som antibiotika kan interagera negativt med koffein. Tala också med din läkare om du har en historia av några kardiovaskulära eller psykiska tillstånd.